مشكورة أخت عيوني لك
انتي سبقتيني على الفكرة
لكن انشالله بعوض في الردود
عندما ترى تدفق الماء النظيف النقي عبر شلال, فإنك تشعر وكأن طاقة تدفعك
بقوة. إنه مشهد جميل ويمكنك أن تتخيل أنك تشرب بحريتك من ماء هذا الشلال.
وعلى العكس, فإن نهرا ً أو بركة ملوثة لا تضيف شيئاً إلى إحساسك بالرفاهية, ولا يمكنك
أبدا ً أن ترغب في الشرب من مياهها الراكدة.
تصور فيض دمائك بنفس الطريقة. فعندما تشرب الماء كل يوم, وتتبع العادات الصحية في
تناول الطعام, فإن الأكسجين ينتقل بسهولة أكثر إلى كل خلية في جسدك, وتنغمر
خلاياك في الماء وتتحد معه, وتطرد السموم من جسدك وتتقدم صحتك, وتزداد
سعادتك, وتتحسن جودة أدائك في الحياة.
إذاً اشرب الماء بوفرة, وغذ جسدك بالأطعمة الطازجة الصحية فقط. إنها الوسيلة
الوحيدة التي يمكنك بها تأمل في الحفاظ على شلال نظيف نقي داخل جسدك
إنظر إلى صحتك ...
فإذا كنت بصحة سليمه ...
فإنها أكثر مالديك قيمةً بعد ضمير مستريح. فالصحة هي النعمة الثانية
التي نمتلكها نحن الفانون. إنها نعمة لا يمكن أن يشتريها المال.
فنصيحتي للجميع هي
تنمية عادة الشرب بطريقه جيدة وسليمه
كي يمكنك أن تمارس عادة شرب الماء بكثرة, ضح الى جوار سريرك دورقا ً من الماء وكوبا ً.
وإبذل بعض الجهد لتشرب كوبا ً واحداً على الأقل من الماء قبل النوم, وكوبا ً عندما تستيقظ.
حاول تدريجيا ً أنت تشرب كوبين ثم ثلاثه ...
نصيحه اليوم 
عيوني لكم
