آلام أسفل الظهر...


	1

آلام أسفل الظهر...

08-17-2006, 04:08 مساءً


	هذه بعض المعلومات عن آلام الظهر ( الدسك ) .. اتمنى ان اكون قد اجبت على كل تساؤلاتك .. تعتبر آلام اسفل الظهر من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين الناس و يأتي في المرتبة الثانية بعد نزلات البرد] كسبب للتردد على الأطباء. ولقد وجد في آخر الإحصائيات أن أكثر من 80% من سكان المعمورة عانوا أو يعانون أو سوف يعانون من نوبة حادة من آلام اسفل الظهر في فترة ما من حياتهم .وهناك أكثر من ثمانية ملايين فرد يصابون بآلام اسفل الظهر سنوياً … منهم 4% يكون السبب عبارة عن انزلاق نواة القرص الغضروفي ويحتاج10% من هذه ال4% إلى تدخل جراحي بينما ال90% الباقية يتحسن بالعلاج والراحة بعد فترة تتراوح من أسبوع إلى ثمانية أسابيع . ومن الناحية الاقتصادية تشكل آلام اسفل الظهر عبئاً كبيراً على المريض وأسرته بل وعلى المجتمع ككل حيث ينقطع المريض عن عملة مما يؤدي إلى قلة الإنتاج وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى مشاكل نفسية بسبب كثرة تعاطي الأدوية والتردد على الطبيب بصفة دورية ومستمرة. وتتكون منطقة الظهر من (33) فقرة على النحو التالي : (7) عنقية ، (12) صدرية ، (5) قطنية ، (5) عجزية ملتحمين ( جزء واحد) ، (4) عصعصية ملتحمين ( جزء واحد) و تحتوي على 139 مفصل و عدد من الأربطة التي تربط الفقرات ببعضها . فما هي الأسباب؟:- 1- إجهاد عضلي. 2- تمزق في عضلات أسفل الظهر. 3- انزلاق غضروفي (وهو من أكثر المسببات لآلام الظهر( 4- انزلاق فقرات العمود الفقري (انظر الرسمه ) 5- احتكاك وخشونة الفقرات. 6- التهابات الغضروف والفقرات. وما هي الأعراض؟ آلام موضعية في أسفل الظهر، وقد تنتشر هذه الآلام للأطراف السفلية(عرق النسا)، مع حدوث تنمل و/أو ضغط في عضلات الرجل، فإذا كانت هذه الأعراض موجودة كانت دليلاً على وجود الانزلاق الغضروفي مع الضغط على العصب. ما هو عرق النسا؟ هو عرض يطلق على آلام تمتد من الظهر الى الرجل وهو بسبب ضغط الغضروف المنزلق على بداية هذا العصب. كيف نتأكد من سبب (تشخيص) آلام أسفل الظهر؟ 1- شكوى المريض ووصفه الدقيق للأعراض. 2- فحص المريض سريرياً. 3- تحاليل الدم. 4- الأشعة العادية والمغناطيسية. ما هي طرق العلاج؟ على حسب السبب: 1- الآلام العضلية: راحة في السرير مع استخدام مسكنات وعلاج طبيعي. 2- الانزلاق الغضروفي: أ‌- علاج تحفظي 90% من المرضى يستجيبون للعلاج التحفظي (أدوية مسكنة، وعلاج طبيعي، وتخفيف الأعمال المجهدة). ب‌- علاج جراحي: وذلك في الحالات التالية: 1- انزلاق كبير يؤدي إلى حبس البول وضعف كلتي الرجلين. 2- عدم استجابة المريض للعلاج التحفظي الكافي لمدة 6 أسابيع. 3- ضعف أعصاب في ازدياد. 4- عودة الانزلاق والآلام والتي تؤثر على نوعية حياة المريض الخاصة والعملية . كيف يمكن تجنب الإصابة بآلام الظهر والانزلاق الغضروفي؟ 1- حمل الأغراض بالطريقة الصحيحة (عمودياً وليس بالانحناء) 1- الجلسة المستقيمة على الكرسي وكرسي السيارة واستخدام الكرسي الصحي 2- النوم على أحد الجانبين بفراش صحي. 3- تخفيف الوزن إذا كان زائداً. 4- العمل اليومي بدون انحناء قدر المستطاع. الراحة التامة بالسرير لمدة تتراوح من أسبوع- أسبوعين في و ضع استرخاء. (و ذلك أن لم يكن هناك اضطرابات في التحكم في البول و البراز) مع استعمل كمادات ساخنة وتدليك خفيف . العلاج الدوائي و يتمثل في المسكنات و مضادات الالتهاب و أحيانا بعض المهدئات العلاج الطبيعي و يتمثل في التمرينات العلاجية بالإضافة للعلاج الحراري ( موجات قصيرة أو أشعة تحت الحمراء أو موجات فوق صوتية ) أو العلاج الكهربي و يتمثل في التيارات المتداخلة أو تيارات أخرى يراها الطبيب المعالج أو العلاج المائي الحقن الموضعي للجذر العصبي أو المفصل الزلالي المصاب وهذه الطريقة لها مفعول قوي جداً وفعال في علاج كثير من الحالات خاصة إذا تم إعطاؤه عن طريق الطبيب المختص بجرعة تتراوح من 3-5 حقن في السنة بواقع حقنة موضعية أسبوعيا و لا يوجد أي مضاعفات لهذه الطريقة لأن الجرعة التي تحقن من الكورتيزون أسبوعيا لا تزيد عن الجرعة الفسيولوجية . التدخل الجراحي : و ذلك إذا لم تجدي الخطوات السابقة لمدة 6 شهور على الأقل ..


	من مواضيع زهرة الامل 0 تشريح الجهاز العصبي... 0 ديوانية رمضان 0 $ خـــــــواتم $ 0 أطــفــالــنــا والــذكـــر 0 << أسياخ الدجاج >>

زهرة الامل

عضو برونزي

الجنس :

الدولـة :

رقم العضوية : 2690

تاريخ التسجيل: Aug 2006

المشاركات : 348

المواضيع : 84

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 185,177

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 185,177
تبرع

نقاط الترشيح : 0

المستوى : زهرة الامل

الـــهدايـا :

اعلانات خاصة في اعضاء منتديات البدو فقط


	2


	رد : آلام أسفل الظهر...
	08-17-2006, 05:49 مساءً
	اختي زهرة الامل تسلمين على المشاركة الجميلة والمعلومات الرائعه فعلا هناك الكثير من يعاني من الام الظهر نتيجه اتباع اساليب خاطئه الســـــاهرة


	من مواضيع الساهرة 0 لكن طريق الباخره خالف الريح=والوقت يغلبه الجفا والتجافي 0 رجـــــــــلاً غــريـــــــــــب 0 محاوره بين رشيد وصياف رحمه الله 0 (طريقة سهلة لتبيض الوجه خلال ثلاثة ايام 0 مــواقــــع الطبــــخ والحـلــويــــات


	توقيع الساهرة

الساهرة

الإدارة

"ٌ"ٌ أميـــرة البـــدو "ٌ"ٌ

الجنس :

الدولـة :

الاول: اعلى وسام في منتديات البدو - السبب: من القلب شكراً

أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 7

تاريخ التسجيل: Jun 2005

الإقامة: قطـــــــر

المشاركات : 10,183

المواضيع : 932

عدد مشاركات اليوم : 5

نقد عربي: 3,013,830

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 3,013,830
تبرع

نقاط الترشيح : 632

المستوى : الساهرة ماسي

الـــهدايـا :


	3


	رد : آلام أسفل الظهر...
	08-17-2006, 07:11 مساءً
	اختي زهرة الامل شاكرة لك على هذه المعلومات الوافيه لاعدمنا تواصلك


	من مواضيع شموخ العز 0 غيروا ألوان مجلداتكم وعيشوا حياتكم ^^ 0 من أسرار الوضوء 0 شركة المراعي تعلن افلاسها 0 حوار مع سيجاره 0 لاتلوموني في حبه من الجزء 13 الى النهايه

شموخ العز

عضو ماسي

شمعــة الــبدوو

الجنس :

الدولـة :

رقم العضوية : 2121

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات : 3,189

المواضيع : 134

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 1,170,283

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 1,170,283
تبرع

نقاط الترشيح : 203

المستوى : شموخ العز

الـــهدايـا :


	4


	رد : آلام أسفل الظهر...
	08-17-2006, 09:57 مساءً
	تسلمين زهرة الأمل على المعلومات المفيدة... وربي يعطيك العافية...


	من مواضيع ^ليمونة^ 0 احلى مكان للزهقان قبل ما ينام .!؟ 0 قصيدة المعذبات في المدارس....خخخخخخخخ... 0 سوف نذهب الى الشمس 0 قصيدة تبكي قارئها... 0 انتحار بنت الشربتلي...


	توقيع ^ليمونة^ سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم

^ليمونة^

عضو ماسي

الجنس :

الدولـة :

رقم العضوية : 811

تاريخ التسجيل: Apr 2005

المشاركات : 1,633

المواضيع : 161

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 563,814

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 563,814
تبرع

نقاط الترشيح : 144

المستوى : ^ليمونة^ مميز

الـــهدايـا :


	5


	رد : آلام أسفل الظهر...
	08-18-2006, 10:20 صباحاً
	زهرة الامل اولاً أحب ارحب فيج يالغلا في منتدى البدو وان شالله تطيب لج الاقامه بينا وتسلمين يالغلا على الطرح المميز والمعلومات المفيده


	من مواضيع سود الهدب 0 @ تعال شوف نظرك 6/6 والا الانترنت اثر عليك ؟؟؟ @ 0 كل واحد يكتب العنوان اللي يعجبه 0 القصيده التي ابكت البنات 0 ،،، الــــعـــــــصــــــا ،،، 0 عــــــــــــــادات في التجميل أقلعي عنهـــــــــــــــــــــا !,!,!


	توقيع سود الهدب

سود الهدب

الجنس :

الدولـة :

سيف البدو: . - السبب: شكراً لجهودكِ الكبيرة

أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 2033

تاريخ التسجيل: Mar 2006

المشاركات : 3,723

المواضيع : 250

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 724,749

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 724,749
تبرع

نقاط الترشيح : 233

المستوى : سود الهدب مميز

الـــهدايـا :


	6


	رد : آلام أسفل الظهر...
	08-18-2006, 10:57 صباحاً
	فعلالالالالالا موضوع مهم والصراحه افدتيني فيه تشكرااااات زهرة الامل روح البدوو


	من مواضيع الروح النقيه 0 امور لا نعرفها عن الدموع 0 تراث الكويت مع صور 0 ما مقـــــدار حبـــــك لأمــــــك 0 عندمـا يـبـكي الرجـل من اجـل الحــب هل هو إهانــة؟ أم مـاذا ؟ 0 عملات الكويت منذ القدم


	توقيع الروح النقيه

الروح النقيه

عضو ماسي

الدولـة :

وسام الإداري المميز: وسام الإداري المميز - السبب: شكراً على جهوك الطيبة

أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 415

تاريخ التسجيل: Dec 2003

الإقامة: بلد الخير الكويت

المشاركات : 8,902

المواضيع : 322

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 883,239

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 883,239
تبرع

نقاط الترشيح : 536

المستوى : الروح النقيه مميز

الـــهدايـا :