آخر المواضيع

عـودة للخلف   منتديات البدو > المنتديات العامه > English Section

Heal your broken heart

إضافة موضوع جديد  الرد على الموضوع
 
LinkBack خيارات الموضوع
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي Heal your broken heart

 
 

قديم 11-28-2006, 03:05 مساءً

 





Almost everyone we know has been through heartbreak. The first step towards healing is to acknowledge the fact that it happens. Accept it and move on. Here are some suggestions you might find helpful:-


Express your pain

Try not to go through this painful period alone. Expressing what you feel to someone you trust and confide in will help a lot.

Talk it out.



Let it out.

Make sure you surround yourself with people who love you and care for you. That will help ease the pain.

Surround yourself with things that will bring you comfort

Sleep well.
Eat well.
Watch movies



Work out.

Read.
Listen to music you like.
Trek.
Do whatever you like doing


Don't ever blame yourself!
Is there something wrong with me?
Am I at fault for my girlfriend walking away?


Did I do something to make my boyfriend not like me anymore?
These are questions you should avoid giving importance to when they pop into your head.


There is nothing wrong with you! You are not at fault because someone jilted you.

Rediscover yourself. Try something new

"Depression is the opposite situation. Depression, handled well, can actually restore your self-esteem. The best part is that you get a lot of time to focus on yourself. All the precious moments you spent whispering sweet nothings to her are now yours to kill.


You get to view yourself in magnification and smooth out your wrinkles. You get to indulge yourself more and work on your depression by pampering yourself. You get to discover yourself.





Be patient. Healing takes time


Try not to dwell too much on what didn't happen. Or what could have happened.


Try to focus on what you can do to make yourself happy.


Take one step at a time.



Some try to avoid being around the other person. It helps to value your personal space and spend more time with yourself.



Getting angry or trying to harm yourself in any way -- not eating, drinking or smoking excessively, etc -- will not help you at all.



You will find it that much harder to come back to normalcy and peace.Retain a sense of perspective at all times. Accept that your pain won't go overnight. Be glad that you have people who support you.




Believe in yourself.



Healing will follow automatically




توقيع اللــــــــورد

الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ اللــــــــورد

عضو محترف

الجنس :  : male

الدولـة : علم الدولة : Egypt

رقم العضوية : 1218

تاريخ التسجيل: Sep 2005

المشاركات : 4,658

المواضيع : 238

عدد مشاركات اليوم :


نقد عربي: 1,083,631


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 1,083,631
تبرع


نقاط الترشيح : 285

المستوى : اللــــــــورد



الـــهدايـا :
 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : Heal your broken heart

 
 

قديم 11-29-2006, 03:01 صباحاً

 



تسلم يدك اللورد على المشاركة الجميله







الســاهرة






توقيع الساهرة



الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ الساهرة

الإدارة
"ٌ"ٌ أميـــرة البـــدو "ٌ"ٌ


الجنس :  : female

الدولـة : علم الدولة : Qatar

الاول: اعلى وسام في منتديات البدو - السبب: من القلب شكراً



أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 7

تاريخ التسجيل: Jun 2005

الإقامة: قطـــــــر

المشاركات : 9,911

المواضيع : 921

عدد مشاركات اليوم :


نقد عربي: 2,792,506


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 2,792,506
تبرع


نقاط الترشيح : 616

المستوى : الساهرة ماسيالساهرة ماسيالساهرة ماسيالساهرة ماسيالساهرة ماسيالساهرة ماسيالساهرة ماسيالساهرة ماسيالساهرة ماسي



الـــهدايـا :

 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : Heal your broken heart

 
 

قديم 11-29-2006, 03:35 صباحاً

 

thanks lord




توقيع bob marley

I know i'm a Bad Boy, but
i'm not that Wild
Bob Marley

الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ bob marley

عضو ماسي

الجنس :  : male

الدولـة : علم الدولة : Egypt

رقم العضوية : 2304

تاريخ التسجيل: May 2006

الإقامة: alex

المشاركات : 1,681

المواضيع : 331

عدد مشاركات اليوم :


نقد عربي: 940,525


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 940,525
تبرع


نقاط الترشيح : 127

المستوى : bob marley مميز



الـــهدايـا :
 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : Heal your broken heart

 
 

قديم 11-29-2006, 06:06 صباحاً

 

مرور رائع
اشكركم
بوب, الساهره




الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ اللــــــــورد

عضو محترف

الجنس :  : male

الدولـة : علم الدولة : Egypt

رقم العضوية : 1218

تاريخ التسجيل: Sep 2005

المشاركات : 4,658

المواضيع : 238

عدد مشاركات اليوم :


نقد عربي: 1,083,631


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 1,083,631
تبرع


نقاط الترشيح : 285

المستوى : اللــــــــورد



الـــهدايـا :
 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : Heal your broken heart

 
 

قديم 11-29-2006, 09:40 صباحاً

 






Thank You Basha








توقيع Amoorah

الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ Amoorah

عضو نشيط

الجنس :  : female

الدولـة : علم الدولة : United Arab Emirates

رقم العضوية : 2730

تاريخ التسجيل: Aug 2006

المشاركات : 74

المواضيع : 3

عدد مشاركات اليوم :


نقد عربي: 8,936


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 8,936
تبرع


نقاط الترشيح : 0

المستوى : Amoorah



الـــهدايـا :
 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : Heal your broken heart

 
 

قديم 11-29-2006, 05:30 مساءً

 

إقتباس
 مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية بواسطة Amoorah
Thank You Basha

U R Welcome
Amoorah



الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ اللــــــــورد

عضو محترف

الجنس :  : male

الدولـة : علم الدولة : Egypt

رقم العضوية : 1218

تاريخ التسجيل: Sep 2005

المشاركات : 4,658

المواضيع : 238

عدد مشاركات اليوم :


نقد عربي: 1,083,631


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 1,083,631
تبرع


نقاط الترشيح : 285

المستوى : اللــــــــورد