ريجيم التمر والدجاج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ريجيم التمر والدجاج

مدة التحضير: 35 يوم
يمكن تنول القهوة أو الشاي بدون السكر. يجب تناول كمية كبيرة من الماء. يجب أن يمشي يومياَ مالا يقل عن 4 كيلومتر.

المقادير
تمر
قهوة
دجاج
خبز توست نخالة
خضار
زيتون

الطريقة
هذا الرجيم يكون بشكل يومي وهو:
1.الفطور 7 حبات تمر مع القهوة.
2.الغداء وهو الوجبة الرئيسية ومكون من: ربع دجاجة، شريحة خبز توست نخله، أي نوع من الخضار بمقدار ثلاث إلى أربع حبات ماعدا الجزر والقرع.
3.العشاء: خضار مع شرائح من الزيتون بمقدار صحن متوسط.

مقدم من أبو فهد - السعودية
اكلات

من مواضيع مرجانه 2007
0 تغلبي على التوتر بممارسة تمارين الاسترخاء
0 برنامج Recover My Files 3.98 احدث اصدار
0 في أوروبا.. القرآن أكثر الكتب مبيعا
0 حكم وامثال كل عضو يشارك
0 هاتف محمول بشاشة تعمل باللمس

توقيع مرجانه 2007

تشكرااااااات مرجااااااانه





روح البدوو

من مواضيع الروح النقيه
0 لماذا عدة المطلقة ثلاثة أشهر وعدة الأرملة أربعة أشهر وعشرا
0 من بعض العبارات الخاطئه !!
0 كلمات رائعة والاروع أن تقرأها..
0 مـــــــــ، الغـــرائـــــب
0 حقــــــــــــائـق مختـلفة

توقيع الروح النقيه

تسلمين مرجانة

من مواضيع نسل الأحرار
0 هوشت بناااااااااااااات
0 قصة معبرة((( أرجو الدخول)))
0 افضل جهاز سوني اريكسون
0 قصة لمني بشوق واحضني بعادك عني بعثرني (كاملة)
0 لوووول .. موزع بيبسي خائن

مرحبا بكم فى جديد الاكلات وشكرا لمروركم

من مواضيع مرجانه 2007
0 العيون أكثر حساسية من الجلد ضد الأشعة فوق البنفسجية والنظارات الشمسية ضرورة صحية
0 في أوروبا.. القرآن أكثر الكتب مبيعا
0 واشنطن تبتكر مصطلحا لوصف الجوعى بالولايات المتحدة
0 مشروع برامج تلفزيونية جديد للأطفال يهدف لتحسين العلاقات بين الأميركيين والعرب
0 الحنة صبغة طبيعية تميزكِ

من مواضيع الساهرة
0 شاهد جميع الصور الموجوده داخل جهازك
0 قـسـوة غـيـابـك
0 (( ليـــــــــه )) قصـــــيدة رائــــعه لســـالم ســـيار
0 عذاب القبر وأسبابه ومنجياته
0 فـلســــــــــفه فــي الحـــــــب ؟!

توقيع الساهرة

مشكوره اختى الساهرة على مرورك

من مواضيع مرجانه 2007
0 هل يسبب ظهور الأسنان الألم للطفل الرضيع؟
0 طريقه عمل طيات مناديل رائعه بالصور لا تفونكم
0 منوعات الشعر الفصيح
0 النساء اقل تعرضا للحوادث المميتة وراء المقود من الرجال
0 الاتصالات السعودية ترصد مليارات الريالات لتطوير تعاملاتها الالكترونية خلال السنوات الخمس القادمة

>> مرجانه 2007 <<


ألف شكر لج

في حفظ الرحمن
الأميرة منيرة

من مواضيع الأميرة منيرة
0 =----> ( تعلمي حيل إخفاء العيوب ) <----=
0 هل شاهدت البحر وهو يتجمد؟منظر لن تراه بحياتك
0 قوالب وايد حلووه للكيك..
0 للتخلص من الأفكار السلبية
0 كيكة الأوريو

توقيع الأميرة منيرة

تسلمين يالقمر ع الوصفه
جاااااااااااااو

من مواضيع جوري دبي
0 امـــرااااض الصقـــووور
0 كريمات التفتيح تسبب السرطان
0 جمجمة مرصعة بالألماس •
0 الطبق الصيـــني
0 News

توقيع جوري دبي

2ديسمبرعيدالاتحاد وعيد ميلادي خخخخ ترومووووون

مشكووووره يالغاليه

من مواضيع ماسة الحياة
0 بدمي اسطر
0 قصتي مع صاااحب البااص~
0 الســـعد حيــن والشقاء أعوام....
0 أجمل طفله سعوديه
0 يأتي على الناس زمن يصلون وهم لايصلون

توقيع ماسة الحياة

أضغط هنا