اقصر طريق لضمان صحة الجلد وتالقة .
تمر بالمطبخ وبالثلاجة ، فهما يزحزان بمنتجات طبيعية كثيرة ، يمكن استخدامها متى نشاء ، وباقل كلفة ممكنة ونعرض هنا استخدامات بعض
هذة المنتجات :( الأفوكادو)الأفوكادو" غنى جداً بالأحماض
الدهنية الأساسية والفيتامينات : ويتوجب علينا تسجلية دوما
على لائحة مشترياتنا الأسبوعية فهو مصدر
جيد لفيتامينين مهمين ، هما {e.a} وتناول نصف ثمرة أفوكادو ضمن
وجبة خفيفة أو إضا فته إلى السلطة يساعد فى الحفاظ على شباب
البشرة ورونقها ويمكن الاستفادة من الأفوكادو خارجيا عن طريق هرس
ثمرة ناضجة منة هرسا جيدا وتحويلها الى مايشبة العجينة ، وتوضع على البشرة كقناع مرطب :( الفراولة )هذة الفاكهة غنية جدا بمضادات
الاكسدة , ولها فوائد عدة ’ فالفراولة تساعد على ازالة الاثار التى تتركها المشروبات المختلفة :
مثل الشاى والقهوة على الاسنان يكفى ان يتم هرس حبة فراولة
ووضعها مباشرة على الاسنان لإزالة تلك البقع المستعصية وتحتوى الفراولة
علاى حمف الفا هايدروكسى , الذى يلعب دورا كبيرا فى مكافحة حب الشباب وتخليص
البشرة من البثور ( .زيت الزيتون )هذا الزيت غنى
بالاحماض الدهنية الاحادية غير المشبعة وبالفيتامين (e ) المضاد للأكسدة ،
وبالفيتامين (a) الذى يسهم فى عملية تجدد الخلايا . وهو يغذى الجلد ويرطبة ,
ويمكن اضافته الى منتجات طبيعية اخرى وتحضير قناع مغذ منها وزيت الزيتون مفيد ايضا لصحة الشعر يمكن وضع القليل منة على الشعر النظيف , وتركة مدة عشرين دقيقية . ثم
غسلة بنوع لطيف من الشامبو.( الحليب) يحتل الحليب
المركز الاول على لائحة المنتجات الطبيعية , المستخدمة للعناية بالبشرة منذ قرون , والمعروف أن كليوباتر كانت تستحم بالحليب للحفاظ على
جمال بشرتها . وكانت النساء الرومانيات يدلكن وجوهههن بقطع
من الخبز المغموس فى الحليب ويقول الدكتور ( دانيال ) ان الحليب يساعد
على تحسين حالة الجلد الصحية ويخفف التهجيات , ويحافظ على رطوبة البشرة .
ويعزوقدرات الحليب هذة الى الاحماض الامينية الموجودة فى بروتينات الحليب .
التى يمتصها الجلد بسهولة , وتعمل على تغذيتة وترطيبة وحمايتة ,
وكذلك فان الغليسيريدز الموجودة فى الحليب تساعد على مساعدة التهيجات
الجلدية ومن جهتة يسهم حمض الاكتيك فى ازالة الخلايا السطحية الميتة ,مايكسب
البشرة رونقا وشبابا
آخر المواضيع
منتجات طبيعة لصحة البشرة 
رد : منتجات طبيعة لصحة البشرة 
