خطر النهوض السريع من السرير

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من
السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه

ويقول الأطباء :أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة
الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد


تحيـــــــــ ـــــاتــي ،،،

من مواضيع الأميرة منيرة
0 من خلال طريقتك لترتيب دولابك ،،، اعرفي شخصيتك !
0 الأطعمة الحيوية والمهمة
0 سيارة للبيع فهل من مشتري؟
0 مخاطر أدوية التخسيس
0 لاتحسب ان ماصــار منك شويه

توقيع الأميرة منيرة

تفضلو بزيارة مدونتي

من مواضيع الروح النقيه
0 أسباب الصداع الشديد في شهر رمضان
0 ثمانية لهن ثمانية
0 Funky Ladder‎ سلالالالالـــــــــم
0 ° تزوجت وكيلي فسرق اموالي وتزوج باخري
0 حقائــــق وغـــــــرائــــــــــب

توقيع الروح النقيه

جزاك الله خيرا أخت الاميرة

والله نصيحة في قمة الفائدة

ماعليك زود أبدا

وفقكم الله وسددخطاكم

من مواضيع أبو قاسم
0 معركة العمدة والسحالي ( مصوره )
0 { ثمالة الوجد }للشاعر إبراهيم عبد الحميد الأسود
0 صور طازجة من تصويري لبلدي سورية
0 هجوم وشيك للسحالي على التماسح
0 تعرفوا على هذه السحليه

توقيع أبو قاسم

" الروح النقيه ، ابوقاسم "

اسعدني مروركم الطيب

وشكرا لكم ..

من مواضيع الأميرة منيرة
0 C H A N E L & Gucci - Summer 2007
0 كيكة الأوريو
0 كوكيز بالشوفان وبالقرفة
0 كيف تكتشفى ان احمر الشفاه يسبب السرطان؟
0 مهارات للطاهية الماهرة

من مواضيع جوري دبي
0 بيكهام بدأ مغامرته الامريكية (صورته مع القميص) بالداخل
0 د.مارتن لوثر كنج
0 ..::[ أول تجيـــنا بلياا نعــال .. من زود حبـــك تجي حــــافي] ..::
0 انفنتي كوبي 2008****
0 What is LOoOVE؟؟؟؟

توقيع جوري دبي

2ديسمبرعيدالاتحاد وعيد ميلادي خخخخ ترومووووون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من مواضيع عطر الليل
0 تصاميم لبعض اسماء الصحابه رضي الله عنهم
0 بنوتات تم التعديل على فساتين الزفاف حياكم الله
0 انفراط العقد وهبوط خط الانحراف
0 على ورق الورد
0 ارقى المجالس العربيه

توقيع عطر الليل

عطر الليل