!! سبع نصائح لعلاج عروق الدوالي !!


	1


	!! سبع نصائح لعلاج عروق الدوالي !!
	10-02-2007, 05:25 صباحاً
	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :: سبع نصائح لعلاج عروق الدوالي :: تكاد لا تخلو أرجل العديد من الأمهات من هذه العروق المرسومة بألوان برتقالية، وبنفسجية، ووردية قاتمة كأنها تشير إلى موضوع الألم بأسلوب فني :: ولكن الحقيقة أن هذه العروق مؤلمة للغاية، وهي سبب للكثير من المشاكل الصحية التي تعاني منها النساء وبعض الرجال الذي تتطلب مهنتهم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة ونقدم إليك هنا سيدتي 7 نصائح لتجنب هذه العروق المزعجة والمؤلمة: 1) عندما تكونين في سفرة طويلة بالقطار أو الطائرة، انهضي وتجوّلي كلّ نصف سّاعة إذا كنت تنتقلين بالسيارة توقّفي واخرجي لشدّ سيقانك والمشي قليلا 2) عندما تقرئين أو تشاهدي التلفاز ارفعي أقدامك وأريحي سيقانك على كرسي أو مقعد 3) الحركة تساعد على توزيع الدورة الدموية العامّ المشي مفيد لحركة الساق لأنه يساعد على دفع الدمّ للأعلى السباحة أو المشي في الماء العميق تساعد على تحريك الدمّ فوق العروق وتحميها من الركود 4) النوم مع رفع الأقدام بعض الشّيء فوق مستوى القلب يساعد في إبعاد مجرى الدمّ بعيدا عن الكواحل. في حالة وجود مشكلة جدّية في عروق الدوالي، يجب أن يرفع السرير بوضع كتل من ستّ بوصات تحت منصات القدم. هذا، على أية حال، غير مستحسن للأشخاص الذين يعانون من مشكلة في القلب 5) إذا كنت في السرير قومي بتحريك أقدامه وسيقانه لمساعدته على إبقاء الحركة الدموية تتحرّكان بحرية 6) لا يجب أن تلبس جوارب بأربطة تعمل هذه الأربطة على قطع التوزيع الوريدي وبالتالي تزيد من ضغط العروق وخطر الإصابة بالعروق الوريدية 7) لا يجب أن ترتدي جوارب مطاطية بشكل مستمر خصوصا عندما تكونين جالسة لوقت طويل أثناء السفر في الطائرة، أو القطار أو السيارة :: دمتم بصحة وعافية :: :


	من مواضيع ريــم 0 !! الكنافة النابلسية الذهبية !! 0 !! أحلى بوكيهات ورد للعروس !! 0 !! عادة صينية غريبة !! 0 ؛ وسائط mms لشهر رمضان المبارك ؛ 0 !! لمحبي السمك .. صــــورة مخيفة جداَ !!

ريــم

عضو ماسي

الجنس :

الدولـة :

رقم العضوية : 6086

تاريخ التسجيل: Jul 2007

المشاركات : 1,700

المواضيع : 162

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 554,300

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 554,300
تبرع

نقاط الترشيح : 130

المستوى : ريــم ماسي

الـــهدايـا :


	2


	رد : !! سبع نصائح لعلاج عروق الدوالي !!
	10-02-2007, 06:07 صباحاً
	نصائح جميله لصاحب هالمرض الله يشفيهم وتسلمين ريم على مشاركتج الجميله والمفيده الساهره


	من مواضيع الساهرة 0 أســـــــئلــة لـــرجــــــــل ؟؟!!! 0 لمبرجيني روفينتون بمعرض (( العين كلاس )) بالإمارات .. 0 امــــرأة مـن أهــل الجنــــة..!! 0 .:. دروس اللغــة الاسبـانيــة .:. 0 كم واحدٍ له غايةٍ ماهرجها .. للأمير محمد السديري


	توقيع الساهرة

الساهرة

الإدارة

"ٌ"ٌ أميـــرة البـــدو "ٌ"ٌ

الجنس :

الدولـة :

الاول: اعلى وسام في منتديات البدو - السبب: من القلب شكراً

أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 7

تاريخ التسجيل: Jun 2005

الإقامة: قطـــــــر

المشاركات : 9,911

المواضيع : 921

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 2,794,681

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 2,794,681
تبرع

نقاط الترشيح : 616

المستوى : الساهرة ماسي

الـــهدايـا :


	3


	رد : !! سبع نصائح لعلاج عروق الدوالي !!
	10-02-2007, 07:38 صباحاً
	السلام عليكم ورحمة الله يسلمووو ريم مشكووره حبيبتي عساني اقدر اساعد الوالده ادعو لها الله يشفيها في حفظ الرحمن


	من مواضيع ملاك البدو 0 ديك رومي في الفرن 0 ورى ما آخذك و نطير 0 إرشادت تجنب طفلك الإمساك 0 لماذا يتجنب أطفال التوحد الالتقاء البصري ؟ 0 الدحة - مطلق النومسي


	توقيع ملاك البدو

ملاك البدو

مشرفة قسم الاسرة

شيخة البدو

الجنس :

الدولـة :

وسام المشرف المميز: وسام المشرف المميز - السبب: تواجد راقي نشكرج عليه

أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 6465

تاريخ التسجيل: Aug 2007

الإقامة: عيون أخوي

المشاركات : 3,376

المواضيع : 362

عدد مشاركات اليوم : 33

نقد عربي: 446,337

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 446,337
تبرع

نقاط الترشيح : 203

المستوى : ملاك البدو ماسي

الـــهدايـا :


	4


	رد : !! سبع نصائح لعلاج عروق الدوالي !!
	10-02-2007, 04:43 مساءً
	مشكوووورة يالغاليه على الإفادة والله يشفي والدت ملاك ويعافيها وجميع مرضى المسلمين يارب ..


	من مواضيع الأميرة منيرة 0 لا لرمي الصحون المكسورة بعد اليوم 0 سمبوســــــــــــة بشكل جديد جدااااااا تفتح النفس وبالصـــــــــووور خطوة خطوة 0 هل تعلم لماذا تنام ساقك اذا جلست عليها 0 طريقه تخلي عيونك تلمع كأنك لابسه عدسات؟!! 0 + FoR... Kids +


	توقيع الأميرة منيرة لا إله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ..

الأميرة منيرة

عضو ماسي

§¦§ سفيرة الجمال §¦§

الجنس :

الدولـة :

أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 12

تاريخ التسجيل: Aug 2006

العمر: 17

الإقامة: الـكـ عروس الخليج ــويــت

المشاركات : 6,154

المواضيع : 260

عدد مشاركات اليوم : 3

نقد عربي: 375,533

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 375,533
تبرع

نقاط الترشيح : 351

المستوى : الأميرة منيرة ذهبي

الـــهدايـا :


	5


	رد : !! سبع نصائح لعلاج عروق الدوالي !!
	10-02-2007, 06:26 مساءً
	والأجمل مرورك ساهورة الغالية ربي لايحرمني منك


	من مواضيع ريــم 0 ..: بذمتك عـٌاد قلبك مًـثٍْـل ما خابر يحس༼ :.. 0 !! الإمام النّـــــــــــــووي !! 0 !! بطاقات للعيد !! 0 !! عيديتكم شعراً !! 0 ~\... انت { عمــري } ...!! /~

ريــم

عضو ماسي

الجنس :

الدولـة :

الـــهدايـا :


	6


	رد : !! سبع نصائح لعلاج عروق الدوالي !!
	10-02-2007, 06:27 مساءً
	ملاك البدو ربي يشفي الوالدة ويخليها لك تسلمين قلبي للمرور العطر


	من مواضيع ريــم 0 !! فساتين بألوان الفراشات !! 0 !! مناظر من الهنــــــــــــد !! 0 !! دنيا الأزيــــــــــاء !! 0 لماذا نقول للطفل ( إغـــــــه ) .. ؟؟ 0 ..: بذمتك عـٌاد قلبك مًـثٍْـل ما خابر يحس༼ :..

ريــم

عضو ماسي

الجنس :

الدولـة :

رقم العضوية : 6086

تاريخ التسجيل: Jul 2007