ضغط الدم


	1

ضغط الدم

12-08-2007, 05:01 صباحاً

السلام عليكم ورحمة الله

ما هو ضغط الدم ؟

ضغط الدم هو القوة التي تدفع الدم عبر أوردة الشرايين ، و إذا ارتفعت هذه القوة سببت تلفا في القلب و الدماغ و الكليتين و العينين، لذلك من المهم جدا الحفاظ على أن يكون ضغط الدم في المستوى الطبيعي و إجراء الفحص للضغط بين فترة و أخرى و هذا للتأكد و الاطمئنان على أن يكون مستواه في المستوى الصحي لكي لا يلحق بالضرر على صحتنا.

أعراض ضغط الدم :

لا تظهر أعراض لارتفاع ضغط الدم إلا بعد الإصابة به بعدة سنوات و لا تكن هناك أيه أعراض لذلك فإن الفحوص المنتظمة لضغط الدم مهمة جدا و على وجه الخصوص لمن لدية في عائلته أفراد مصابون بارتفاع ضغط الدم.

أسباب ضغط ارتفاع ضغط الدم :

ليس من السهل دائماً تحديد أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الناس، وإذا كان سببه غير معروف، فيسمى ارتفاع ضغط جوهري أو ابتدائي.
أما إذا كان السبب معروف فيسمي ارتفاع ثانوي أي أن هناك سبب ما لحدوث الارتفاع مثل:

- بعض أنواع العقاقير والتي تتضمن حبوب منع الحمل، العقاقير التي تستخدم في علاج نزلات البرد، مزيل الاحتقان، مسكن الألم وبعض العقاقير الأخرى.
- السمنة .
- أمراض الكلي.
- أمراض غدة الأدرينالين.
- أمراض الغدة الدرقية.
- خلل الأوعية الدموية.
- أعراض تسمم الحمل (وهي تحدث في الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل).
- تناول المخدرات مثل الكوكايين والأمفيتامين.

قراءة مستوى ضغط الدم يتكون من رقمين:

- الرقم العلوي يتضمن مستوى الانقباض:

الرقم العلوي هو كمية الضغط الذي يولده القلب أثناء ضخ الدم خارج القلب عبر الشرايين .

- الرقم السفلي يتضمن مستوى الانبساط:

الرقم السفلي هو عبارة عن كمية الضغط (ضغط الدم) في الشرايين في حالة سكون القلب (أي أثناء سكون القلب بين كل نبضة(

- وقياس ضغط الدم الطبيعي: (120/80)

إذا كان ضغط الدم في حالة سكون الجسم (140/90) أو أكثر فإن هذا الشخص قد يكون مصاباً بارتفاع ضغط الدم .

هناك أشخاص كثيرة لا يرون خطورة في ارتفاع ضغط الدم حيث أنهم لا يشعرون بأية أعراض أو قد يشعروا بأعراض بسيطة.ولكن يجب أن نعلم أن ضغط الدم غير المنتظم يمكن أن يرفع معدل الخطورة للإصابة بالسكتة الدماغية، لأزمات القلب أو هبوطه أو مشاكل الكلى.

علاج ضغط الدم :

إن المصاب بارتفاع ضغط الدم يحتاج على إلى العلاج الدوائي و الغذائي فعلية مراجعة الطيب ليصف له بعض الأدوية المخفضة للغط العالي، كما يجب عليه مراجعة أخصائي التغذية ليعطيه نظام غذائي صحي يناسب مع حالته المرضية.

إن أحد أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم هي السمنة فإذا كنت تعاني من السمنة أو الوزن الزائد فما عليك سوى إتباع نظام غذائي صحي تحت إشراف أخصائي تغذية ليساعدك على تخفيف وزنك ،

أما بالنسبة للنظام الغذائي لمريض ارتفاع ضغط الدم فينصح بتجنب الأطعمة المالحة مثل ( الوجبات السريعة – الأطعمة الجاهزة- المعلبات – اللحوم المجففة مثل البصطرما – النقانق – المرتدلا – الأسماك المملحة ( الخباط) و الأسماك المجففة ( الرنجة) ) لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الملح ، و استبدالها بتناول الخضراوات و الفواكه الطازجة ، كما بنصح يتناول الحليب و منتجاته خالية أو قليلة الدسم ، و بالنسبة للحوم فينصح يتناولها بكميات معتدلة مع شرط إزالة الشحوم الظاهرة عليها و الجلد. أبعد المملحة من طاولة الطعام تدريجيا و يمكن استبدال المملحة باستخدام بعض التوابل و عصير الليمون و الثوم و الزنجبيل الطازج.

دمتم سالمين

في حفظ الرحمن


	من مواضيع ملاك البدو 0 وصايا الرسول عليه السلام للحفاظ على جمالنا .. 0 مسجات العيد بالانقلش 0 لعبة المفرد و الجمع new in E 0 راس الشمس 0 هـــدوووء الـــعأأأأصــفة !!


	توقيع ملاك البدو

ملاك البدو

مشرفة قسم الاسرة

شيخة البدو

الجنس :

الدولـة :

وسام المشرف المميز: وسام المشرف المميز - السبب: تواجد راقي نشكرج عليه

أوسمة العضو: 2

رقم العضوية : 6465

تاريخ التسجيل: Aug 2007

الإقامة: عيون أخوي

المشاركات : 2,890

المواضيع : 280

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 316,842

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 316,842
تبرع

نقاط الترشيح : 175

المستوى : ملاك البدو ماسي

الـــهدايـا :


	2


	رد : ضغط الدم
	12-08-2007, 05:14 صباحاً
	ملاك البدو معلومات قيمه جزاك الله خير تحياتي


	من مواضيع بدوي فرنسي 0 مخ الفراشه 0 كونى ملكه 0 ممنوع دخول القلوب الرهيفه 0 كم يؤلمنى 0 صاحت على الفرقا مانى قويه


	توقيع بدوي فرنسي

بدوي فرنسي

مشرف الابل والخيل والمقناص

الجنس :

الدولـة :

وسام المشرف المميز: وسام المشرف المميز - السبب: تواجد راقي

ميدلية تميز: تميز وشكر - السبب: حظور مميز نشكرك عليه

أوسمة العضو: 2

رقم العضوية : 7826

تاريخ التسجيل: Oct 2007

المشاركات : 1,685

المواضيع : 110

عدد مشاركات اليوم : 1

نقد عربي: 253,452

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 253,452
تبرع

نقاط الترشيح : 98

المستوى : بدوي فرنسي مميز

الـــهدايـا :


	3


	رد : ضغط الدم
	12-08-2007, 05:21 صباحاً
	نسأل الله السلامة والصحة والعافية .. معلومات ر11ئعة جدا ... مشكوـوـوـرة ملاك البدو ..


	من مواضيع صاحب السمو 0 مجلس الوزراء يعتمد التقويم الدراسي للسنوات العشر القادمة 0 .. المنتخب السعودي بطلا لكأس الخليج للمنتخبات الأولمبية ... 0 في احتفالية مزجت بين البساطة والإبهار.. (( افتتاح الألعاب العربية الحادية عشر 2007 بمصر )) 0 حفل توزيع جوائز الاتحاد الآسيوي .. 0 الهلال يهزم الطائي .. والاتحاد يحسم الديربي لمصلحته بعد فوزه على الأهلي ..


	توقيع صاحب السمو أنت الزائر لردودي ومواضيعي :

صاحب السمو

الجنس :

الدولـة :

رقم العضوية : 5519

تاريخ التسجيل: Jul 2007

الإقامة: ديار أبو متعب ..

المشاركات : 1,477

المواضيع : 161

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 467,213

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 467,213
تبرع

نقاط الترشيح : 136

المستوى : صاحب السمو ماسي

الـــهدايـا :


	4


	رد : ضغط الدم
	12-08-2007, 05:59 صباحاً
	السلام عليكم ورحمة الله حياك الله بدوي فرنسي يسلمووو أخوي ع المرور في حفظ الرحمن


	من مواضيع ملاك البدو 0 همر 2008 0 خـربـشـة نــ ع ــــســــــان ... 0 دثريني يآ منيرهـ - ناصر الفراعنه 0 هاتف GOOGLE على الأبواب 0 لم أجد عنوانا ً !!

ملاك البدو

مشرفة قسم الاسرة

شيخة البدو

الجنس :

الدولـة :

الـــهدايـا :


	5


	رد : ضغط الدم
	12-08-2007, 06:01 صباحاً
	السلام عليكم ورحمة الله آمين الله يسمع منك صاحب السمو العفو يا خوي مرورك الأروع في حفظ الرحمن


	من مواضيع ملاك البدو 0 الخطأ و الصواب في الحمل (3) 0 شابت لحيته ! 0 الحمل .. متاعب و حلول 0 موكا فرابي 0 الاسترخاء و ضغط الدم

ملاك البدو

مشرفة قسم الاسرة

شيخة البدو

الجنس :

الدولـة :

الـــهدايـا :


	6


	رد : ضغط الدم
	12-09-2007, 11:37 صباحاً
	اختي ملاك البدو الله يعطيك العافيه .. وبارك الله فيك .. وفي جهودك .. ونسال الله السلامة .. والعافيه ..


	من مواضيع حفيدة السلف 0 لعبة «SIMS» الشهيرة 0 مكانة اليتيم في القرآن والسنة 0 كيف تقوي ذاكرتك 0 دعاء عند إدخال الميت القبر 0 التجارة الافتراضية


	توقيع حفيدة السلف قال تعالى :