آخر المواضيع

عـودة للخلف   منتديات البدو > شؤون الأسرة > منتدى الأسرة > ركــــــن التغــذية

داء السكر

إضافة موضوع جديد  الرد على الموضوع
 
LinkBack خيارات الموضوع
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي داء السكر

 
 

قديم 12-17-2007, 12:38 صباحاً

 


السلام عليكم ورحمة الله





ما هو مرض السكري؟


هو مرض مزمن يعرف بارتفاع في نسبة السكر بالدم، وهي حالة مزمنة تنتج عن نقص جزئي أو كلي في هرمون الأنسولين والذي هو عبارة عن هرمون تفرزه غدة البنكرياس ليقوم بمساعدة السكر في الدم للدخول إلى خلايا الجسم حيث يتحول إلى طاقة تساعد الجسم على الحركة.



ما هي أنواع مرض السكري؟



النوع الأول:

وينتج هذا النوع عن نقص كلي أو جزئي في إفراز الأنسولين من غدة البنكرياس ولذلك يعتمد علاج هذا النوع في علاجه على استخدام الأنسولين وبصفة منتظمة, ويعرف أحيانا بالسكر المعتمد على الأنسولين بالإضافة إلى إتباع نظام غذائي صحي ليحافظ على نسبة السكر في مستواه الطبيعي .



النوع الثاني :

يحدث بسبب وجود نقص نسبي في إفراز الأنسولين بحيث لا يتناسب مع كمية الكربوهيدرات أو السكريات التي يتناولها الجسم, أو بسبب وجود خلل ما في الأماكن المحددة لعمل للأنسولين على جدران الخلايا, وتزداد كمية الجلوكوز السكر في الدم مع عدم قدرة خلايا الجسم المختلفة على الاستفادة منه مما يتبعها أمكانية ظهور أعراض داء السكر.ويمكن علاجه بممارسة الرياضة والالتزام بالنظام الغذائي واستخدام الحبوب أو الأنسولين إذا لزم الأمر.



سكر الحمل:

وهي حالة من حالات السكر المؤقتة تصاحب الحمل أحيانا..وتختفي بعدها, وقد تعود للظهور عند تكرار الحمل وفي بعض الأحيان تستمر بعد الحمل متحولة إلى النوع الثاني من السكر.




ما هي أعراض ارتفاع السكر في الدم؟


• الشعور بالتعب و زوغان البصر

• تكرار التبول و العطش

• الشعور بتنميل أو وخز في أصابع القدمين واليدين

• بطء التئام الجروح و تقلصات في العضلات

• فقد الوزن بصورة ملحوظة



ما هي مضاعفات داء السكر ؟


• أمراض القلب و الشرايين.

• الإصابة بالعمى .

• تلف الأعصاب.

• أمراض الكلية .




كيف تحافظ على السكر؟


1. الغذاء المتوازن:-


يعتبر الغذاء المتوازن من أهم الخطوات للمحافظة على نسبة السكر الطبيعية في الدم و ذلك بواسطة الخطوات التالية :


• إتباع نظام غذائي منتظم و متوازن تحت إشراف أخصائي تغذية.


• التقليل من تناول الدهون في الطعام وخوصا الدهون المشبعة ( الزبدة- الكريمة – الشحم – الجلد- القيمر) و التعويض باستخدام الزيوت النباتية ( زيت: الذرة – دوار الشمس- الكانولا )


• تجنب الإكثار من تناول الحلويات و السكريات مثل ( الحلوى بأنواعها – العسل- المربى ) و المشروبات الغازية.


• الإكثار من تناول الخضراوات الورقية و الحبوب كاملة الألياف .


• تناول الفواكه بالقشرة كلما أمكن ذلك و بالنسبة لعدد حبات الفاكهة فعليك استشارة أخصائي التغذية في ذلك.



2. الرياضة :


حافظ على ممارسة الرياضة بانتظام و ابدأ بـ30 دقيقة على الأقل باليوم لمدة 3 مرات بالأسبوع على الأقل و قم بزيادة المدة الزمنية تدريجيا و عدد مرات ممارسة الرياضة مع الأخذ بالاعتبار مراجعة طبيبك المعالج و أخصائي التغذية ليزودوك بالمعلومات المهمة التي تحتاجها قبل البدء بممارسة أي نوع من أنواع الرياضة.



3. الدواء:



• يجب عليك المحافظة على تناول الأدوية التي يصفها لك طبيبك المعالج حسب نصائحه و إرشاداته.


• المحافظة على أخذ جرعات الأنسولين الصحيحة و في مواعيدها التي يحددها لك طبيبك.


• المحافظة على قياس نسبة السكر بالدم بشكل منتظم و تسجيل النتائج في مذكرة لديك ليكون لديك سجل و معرفة بمستوى السكر بالدم و ذلك عن طريق استخدام جهاز قياس السكر المنزلي أو في المستوصف.


و دمتم سالمين



في حفظ الرحمن



توقيع ملاك البدو

الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ ملاك البدو

مشرفة قسم الاسرة
شيخة البدو

الجنس :  : female

الدولـة : علم الدولة : Kuwait

وسام المشرف المميز: وسام المشرف المميز - السبب: تواجد راقي نشكرج عليه

ملكة البدو: . - السبب: ملكة البدو



أوسمة العضو: 2

رقم العضوية : 6465

تاريخ التسجيل: Aug 2007

الإقامة: عيون أخوي

المشاركات : 2,890

المواضيع : 280

عدد مشاركات اليوم :


نقد عربي: 316,461


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 316,461
تبرع


نقاط الترشيح : 175

المستوى : ملاك البدو ماسيملاك البدو ماسيملاك البدو ماسيملاك البدو ماسي



الـــهدايـا :

 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : داء السكر

 
 

قديم 12-17-2007, 04:13 صباحاً

 

تسلم الايادي ملاك البدو

الله يحمينا وياج من مرض السكر




توقيع البدو





الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ البدو

المـــــدير العـــام

الجنس :  : male

الدولـة : علم الدولة : Saudi Arabia

رقم العضوية : 2

تاريخ التسجيل: Aug 2003

المشاركات : 10,118

المواضيع : 489

عدد مشاركات اليوم : 8


نقد عربي: 668,706


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 668,706
تبرع


نقاط الترشيح : 644

المستوى : البدو ماسيالبدو ماسيالبدو ماسيالبدو ماسيالبدو ماسيالبدو ماسيالبدو ماسيالبدو ماسي



الـــهدايـا :
 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : داء السكر

 
 

قديم 12-17-2007, 09:11 صباحاً

 




مشكورة ملاك البدو

اللهم عافنا واعف عنا






توقيع مودة

الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ مودة

كـــــــــــاتبة
® نسمــة الـــــبدو ®


الجنس :  : female

الدولـة : علم الدولة : Saudi Arabia

الاول: اعلى وسام في منتديات البدو - السبب:

وسام المشرف المميز: وسام المشرف المميز - السبب:

ملكة كنز البدو: . - السبب: مبرووك

ميدلية تميز: تميز وشكر - السبب: شكراً لجهودكِ الكبيرة



أوسمة العضو: 4

رقم العضوية : 3

تاريخ التسجيل: Aug 2003

الإقامة: منتديات البدو

المشاركات : 8,019

المواضيع : 400

عدد مشاركات اليوم :


نقد عربي: 703,777


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 703,777
تبرع


نقاط الترشيح : 540

المستوى : مودة ماسيمودة ماسيمودة ماسيمودة ماسيمودة ماسيمودة ماسيمودة ماسيمودة ماسي



الـــهدايـا :

 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : داء السكر

 
 

قديم 12-17-2007, 03:34 مساءً

 


الله يبعد هذا المرض عنا وعنكم

اللهم آآمين

سلِمت يمناكِ عزيزتي ملاك

موضوع جدآ مفيد والواحد لازم ياخذ حذره

لكِ كل التقدير




الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ حـلـم

عضو ماسي

غائب بسبب : أسباب صحيه

الجنس :  : female

الدولـة : علم الدولة : United Arab Emirates

وسام العضو المميز: وسام العضو المميز - السبب: من القلب شكراً

ميدلية تميز: شكر وتميز - السبب: تواجد رائع نشكرج عليه



أوسمة العضو: 2

رقم العضوية : 9039

تاريخ التسجيل: Nov 2007

المشاركات : 2,404

المواضيع : 89

عدد مشاركات اليوم :


نقد عربي: 130,967


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 130,967
تبرع


نقاط الترشيح : 129

المستوى : حـلـم



الـــهدايـا :
 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : داء السكر

 
 

قديم 12-17-2007, 09:22 مساءً

 


السلام عليكم ورحمة الله


آمين يا رب
شكرا لحضورك استاذي



في حفظ الرحمن



الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ ملاك البدو

مشرفة قسم الاسرة
شيخة البدو

الجنس :  : female

الدولـة : علم الدولة : Kuwait

وسام المشرف المميز: وسام المشرف المميز - السبب: تواجد راقي نشكرج عليه

ملكة البدو: . - السبب: ملكة البدو



أوسمة العضو: 2

رقم العضوية : 6465

تاريخ التسجيل: Aug 2007

الإقامة: عيون أخوي

المشاركات : 2,890

المواضيع : 280

عدد مشاركات اليوم :


نقد عربي: 316,461


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 316,461
تبرع


نقاط الترشيح : 175

المستوى : ملاك البدو ماسيملاك البدو ماسيملاك البدو ماسيملاك البدو ماسي



الـــهدايـا :

 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : داء السكر

 
 

قديم 12-17-2007, 09:23 مساءً

 


السلام عليكم ورحمة الله


العفو موده
تسلمين يالغلا عالحضور الطيب



في حفظ الرحمن



الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ ملاك البدو