خطورة التفكير قبل النوم ((مهم))


	1


	خطورة التفكير قبل النوم ((مهم))
	12-23-2007, 09:51 مساءً
	هل تعلمـ بأن التفكير قبل النومـ خطير جدا ً؟؟!؟؟ من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان مرحلة التفكير قبل النومـ لذا راقب نوع تفكيركـ قبل النومـ..هذا موضوع مهمـ جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النومـ وبعد الإفاقة في الصباح ومهمـ جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أمـ السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!! لأن الإحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدمـ القدرة على مواصلة,.,أي عمل أو دراسة بحماس,سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا.,. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهمـ الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلمـ , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى : 1ـ توتر في بادىء الأمر 2 ـ ومن ثمـ التفكير الدائمـ بالموقف المؤلمـ 3ـ أستحضاره ليلاً ومن ثمـ إشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغمـ من أن الإنسان نائمـ ولكن عقله لاينامـ بل مشغول بالموقف الماضي " 4ـ ثمـ الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .. 5ـ ثمـ الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية .. 6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وإبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة.. :: الطريقة الأولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي : 1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهمـ هدف في حياتك " أكتبه أسمكـ في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً 3 ـ التخيل بأن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل .. وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ... 4ـ من ثمـ سيكون رائع بأن تخلد للنومـ وآخر تفكيركـ هو النجاح في تحقيق هدفكـ ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهمـ الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل . :: الطريقة الثانية : طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا .. 1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح .. 2- إستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي,النجاح في تحقيق هدف لأنقاذكـ من مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق " 3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكركـ بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .." 4ـ إذا كان آخر تفكيركـ لكـ قبل النومـ هو .. إستحضار الموقف الرائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح .. 5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوكـ إلى الأفضل وبشكل رائع منقول


	من مواضيع الثغر الخجول 0 تمنيت موتك 0 ذكرنفسك بجنة عرضها السموات والأرض 0 رمضاااان عالأبواااااب 0 اخر حـــــــــــــــــــــــــــب 0 0 هل استمتعت يوما بالفــشــــل..؟؟


	توقيع الثغر الخجول

الثغر الخجول

مشرفة الهواتف والإتصالات

الجنس :

الدولـة :

وسام العضو المميز: وسام العضو المميز - السبب: تواجد رائع نشكرك عليه

ميدلية تميز: تميز وشكر - السبب: حظور طيب نشكرك عليه

أوسمة العضو: 2

رقم العضوية : 5518

تاريخ التسجيل: Jul 2007

الإقامة: في دنيا مجهوله

المشاركات : 3,464

المواضيع : 216

عدد مشاركات اليوم : 28

نقد عربي: 651,621

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 651,621
تبرع

نقاط الترشيح : 229

المستوى : الثغر الخجول ماسي

الـــهدايـا :

اعلانات خاصة في اعضاء منتديات البدو فقط


	2


	رد : خطورة التفكير قبل النوم ((مهم))
	12-23-2007, 10:20 مساءً
	موضوع رائع ومفيد جدآ وكثيرآ منا يقوم بها وانا أولهم ولم نلاحظ ان السبب من انفسنا غاليتي الثغر الخجول بارك الله لكِ وسلِمت يمناكِ تقبلي خالص تحياتي


	من مواضيع حـلـم 0 اسمك بأحلى وأغرب وأروع التصاميم 0 بغيتكم بـِ مساعدة لاتردوني 0 الطعام "المسلوق" يقتل الميكروبات 0 للأخلاق شواطئ 0 اليكَ أكتب...

حـلـم

عضو ماسي

غائب بسبب : أسباب صحيه

الجنس :

الدولـة :

وسام العضو المميز: وسام العضو المميز - السبب: من القلب شكراً

أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 9039

تاريخ التسجيل: Nov 2007

المشاركات : 2,396

المواضيع : 89

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 215,474

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 215,474
تبرع

نقاط الترشيح : 134

المستوى : حـلـم

الـــهدايـا :


	3

رد : خطورة التفكير قبل النوم ((مهم))

12-24-2007, 11:34 مساءً

إقتباس

المشاركة الأصلية بواسطة حـلـم


	موضوع رائع ومفيد جدآ وكثيرآ منا يقوم بها وانا أولهم ولم نلاحظ ان السبب من انفسنا غاليتي الثغر الخجول بارك الله لكِ وسلِمت يمناكِ تقبلي خالص تحياتي

حبوبتي اشكرك من كل قلبي على تواصلك المستمر ومرورك العطر
اللذي عطر صفحتي نورتي ياغلاهم
لك مني كل الشكر والتقدير من القلب


	من مواضيع الثغر الخجول 0 شموع وورورد اعجبتني 0 عـــصـــيـــر فـــلافـــل 0 شالات شتوى 0 هل لاحظتم تأخر المطر في النزول هذا العام? 0 خذاك الزمن

الثغر الخجول

مشرفة الهواتف والإتصالات

الجنس :

الدولـة :

الـــهدايـا :


	4


	رد : خطورة التفكير قبل النوم ((مهم))
	12-25-2007, 12:13 صباحاً
	خجوله الثغر 1000 شكر لك وعلى جهودك الواضحه


	من مواضيع بدوي فرنسي 0 طريقة حلب الناقه بالصور 0 حياة الخرفان قبل عيد الاضحى 0 انا ثلاث حروف تشتكى؟؟ 0 ولادة ناقه 0 ان غبت عنى


	توقيع بدوي فرنسي

بدوي فرنسي

مشرف الابل والخيل والمقناص

الجنس :

الدولـة :

وسام المشرف المميز: وسام المشرف المميز - السبب: تواجد راقي

ميدلية تميز: تميز وشكر - السبب: حظور مميز نشكرك عليه

أوسمة العضو: 3

رقم العضوية : 7826

تاريخ التسجيل: Oct 2007

المشاركات : 2,112

المواضيع : 138

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 362,974

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 362,974
تبرع

نقاط الترشيح : 159

المستوى : بدوي فرنسي ماسي

الـــهدايـا :


	5

رد : خطورة التفكير قبل النوم ((مهم))

12-25-2007, 12:36 صباحاً

إقتباس

المشاركة الأصلية بواسطة بدوي فرنسي


	خجوله الثغر 1000 شكر لك وعلى جهودك الواضحه

بدوي اسعدني تواصلك الدائم ومرورك
لك مني كل الشكر والتقدير
تقبل تحياتي


	من مواضيع الثغر الخجول 0 من يشتري مني الورد 0 مجموعة بيربيري Burberry لشتاء 2006 - 2007 0 مشاركة (شاعر الهلال) فيصل اليامي في حفل إعتزال سامي الجابر ... [صـور] 0 الفوتشيني الخضراء 0 وسائط شهر الرحمة والغفران

الثغر الخجول

مشرفة الهواتف والإتصالات

الجنس :

الدولـة :

الـــهدايـا :


	6