حلول غذائية لمشكلة الحصوات المرارية


	1


	حلول غذائية لمشكلة الحصوات المرارية
	12-31-2007, 06:38 صباحاً
	السلام عليكم ورحمة الله تعتبر الحصوات المرارية من المشكلات الشائعة والمقلقة لبعض الناس، رغم تقدم الطب في مسألة التخلص منها، ويعاني منها حوالي 10-20 بالمائة من الناس على اختلاف المجتمعات، وتنتشر هذه الحالة المرضية بكثرة بين النساء خاصة في سن أصغر ولكن فيما بعد في سن متقدمة يتساوى كل من النساء والرجال في الإصابة بها. وتتكون الحصوات المرارية داخل المرارة نتيجة لترسب الكولسترول والأملاح من الصفراء، وتلعب الصفراء دورا مهما في امتصاص الدهون من الجهاز الهضمي؛ لأنها تجعل الدهون قابلة الذوبان. ومعظم الصفراء (حوالي 1 لتر) تتكون يوميا في الكبد وهي خليط من الكولسترول والأصباغ من الخلايا الدموية القديمة، وتؤدي حالة قليلة نادرة إلى عبء مضاعف من الأصباغ الصفراوية؛ ما يزيد من خطورة الحصوات المرارية. وأقل من نسبة 20% من حالات الإصابة بالحصوات المرارية تتسبب في مشكلات لمن يعاني منها حتى بعد مرور 15 عاما من بداية الإصابة؛ لذا لا يعد العلاج ضروريا، ومع هذا فالحصوة إذا حدث وسدت القناة المرارية فإنها تتسبب في آلام حادة في الجزء العلوي من البطن. ومن الأعراض التقليدية في هذه الحالة أيضا آلاما متقطعة أسفل الضلوع التي على الناحية اليمنى والتي تزداد سوءا بعد تناول الطعام خاصة الوجبات الدسمة. ويتسبب الانسداد الكامل للقناة المرارية بسبب الحصوات في عدوى بالمرارة في خلال 24 ساعة إلى حمى ويرقان، وفي حالة الألم يوصي معظم الجراحين بإزالة الحصوات لأن الفرصة في هذه الحالة تكون مهيأة للانسداد الكامل. وفي الحالات الشديدة عند الانسداد الكامل تساعد المسكنات على قتل الألم حتى تترك الحصوة القناة المرارية ويستغرق ذلك عدة ساعات، ثم تعالج أي عدوى فيما بعد بالمضادات الحيوية. وينقسم الرأي الجراحي بين استئصال الكيس المراري في الحال بعد استقرار الألم الحاد أو الانتظار لشهور قليلة، فمن الممكن إذابة الحصوات المرارية بالأدوية ولكن هذا يستغرق حوالي عامين من العلاج المستمر وبعدها هناك فرصة نسبتها 50% في إعادة تكون الحصوات مرة أخرى، وهذا النوع من العلاج نادرا ما يستخدم لأن الجراحة أصبحت آمنة جدا. الحصوات في الأشعة وتكنولوجيا التفتيت تبدو الحصوات المرارية في أشعة إكس الملونة داخل الكيس المراري الذي يبدو بلون أحمر كمثرى الشكل وتظهر الحصوات كمناطق خضراء داخل الكيس المراري. ولقد تقدمت التكنولوجيا في هذا الأمر بحيث يمكن تكسير الحصوات المرارية دون اللجوء للجراحة التقليدية، فيمكن استخدام الموجات الصدمية لتفتيت الحصوات التي تمر بعد ذلك خارج الجسم بدون ألم، كما يمكن تكسير الحصوات أيضا بإمرار أنبوب داخل الكيس المراري ويمرر خلاله سائل ليذيب الكولسترول. كيف يمكن الحد من خطر الحصوات المرارية - يساعد التغيير في الأسلوب المعتاد لتناول الغذاء على التقليل من فرص إعادة تكون الحصوات المرارية، فإذا كنت تعاني من زيادة الوزن فهناك ضرورة لبذل المزيد من الجهد من أجل الوقاية من تكرار تكون الحصوات، أما من يتمتعون بالوزن الطبيعي فتقل لديهم فرصة تكون الحصوات، ويمكنك العمل من أجل هذين الهدفين وهما تقليل الوزن والوقاية من تكرار تكون الحصوات بالامتناع التام عن تناول الدهون المشبعة التي من المصادر الحيوانية بالتقليل من تناول المقليات عالية الدهون. - وهناك دليل على أن النباتيين أقل عرضة للحصوات من آكلي اللحوم؛ لذا ينصح باستبدال جزء من كمية البروتين الحيواني التي تعودنا عليها وأن نتناول بدلا من ذلك بروتينا نباتيا مثل العدس والفول والبقوليات، كما يمكننا تناول بدائل أخرى صحية أكثر مثل الأسماك ومنتجات الألبان قليلة الدسم كالزبادي. - يجب أن تكون الخضراوات والفاكهة جزءا مهما من الوجبة الغذائية اليومية خاصة تلك الأنواع المحتواة على مادة (الساليسيلات) Salicylate وهي مادة حمضية مقاومة للفطريات مثل التفاح والبنجر والمشمش والخوخ والأناناس والجريب فروت والأفوكادو والبروكلي والفول الأخضر وأنواع أخرى من الخضراوات. - تناول كمية متنوعة من الأغذية غير المحسنة مثل الخضراوات والفاكهة ذات الألياف مع ضمان احتوائها على كمية كافية من الفيتامينات والأملاح المعدنية فكل هذا يساعد على تحسين الحالة. - تناول كمية وفيرة من السوائل والعصائر والماء يضمن إبعاد احتمال حدوث الإمساك الذي يعتبر من الأسباب التي تعرض من يصاب به للإصابة بالحصوات المرارية. - في حالة الحساسية من بعض الأطعمة يجب تحديدها وإبعادها تماما من القائمة الغذائية اليومية، فمن الناس من يعاني من حساسية من البيض، وآخرون لديهم حساسية من الشيكولاته والموز وغيرهما. - الابتعاد عن الأطعمة الحريفة تماما وتذكر أن الكثير من الوجبات تحتوى على الكثير من الدهون والتوابل رغم أننا قد لا نهتم بذلك. - الابتعاد عن الشاي لاحتوائه على أكسالات، وتناول الأعشاب الصحية بدلا منه مثل الشاي الأخضر والينسون والقرفة وغيرها من المشروبات الصحية. في حفظ الرحمن


	من مواضيع ملاك البدو 0 خـربـشـة نــ ع ــــســــــان ... 0 الدهون المهدرجة و سرطان الثدي 0 انتظر تعليقاتكم أحبابي 0 اعذرينا يا سنين 0 حب بلا حدود


	توقيع ملاك البدو

ملاك البدو

مشرفة قسم الاسرة

شيخة البدو

الجنس :

الدولـة :

وسام المشرف المميز: وسام المشرف المميز - السبب: تواجد راقي نشكرج عليه

أوسمة العضو: 2

رقم العضوية : 6465

تاريخ التسجيل: Aug 2007

الإقامة: عيون أخوي

المشاركات : 2,890

المواضيع : 280

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 316,836

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 316,836
تبرع

نقاط الترشيح : 175

المستوى : ملاك البدو ماسي

الـــهدايـا :


	2


	رد : حلول غذائية لمشكلة الحصوات المرارية
	12-31-2007, 01:31 مساءً
	الاخصائية المميزة ملاك البدو كل الشكر والتقدير لجهودج الطيبة


	من مواضيع البدو 0 قلوبنا معكم يا ابوساجد 0 هنا ( القرآن الكريم ) كاملاً .. 0 كيف تكتب موضوع بدون ما احد يرد عليه 0 الفطيرة يوم العيد كاشخ 0 خخخخخخخخ مزح من العيار الثقيل


	توقيع البدو جديد في البدو قسم الشرح المصور اطلب اي شرح مصور ونحن مستعدون اضغط لزيارة القسم

البدو

المـــــدير العـــام

الجنس :

الدولـة :

رقم العضوية : 2

تاريخ التسجيل: Aug 2003

المشاركات : 10,118

المواضيع : 489

عدد مشاركات اليوم : 4

نقد عربي: 670,117

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 670,117
تبرع

نقاط الترشيح : 644

المستوى : البدو ماسي

الـــهدايـا :


	3


	رد : حلول غذائية لمشكلة الحصوات المرارية
	12-31-2007, 01:48 مساءً
	عزيزتي ملاك البدو سلِمت يمناكِ على هاذي المعلومات القيمة لكِ كل التقدير


	من مواضيع حـلـم 0 كتاب أسعد إمرأة في العالم 0 غرف للأطفال 0 للأخلاق شواطئ 0 أب يعذب ابنه بالحرق والضرب 0 "هيا نبر آبائنا " " رسالة إلى عاق "

حـلـم

عضو ماسي

غائب بسبب : أسباب صحيه

الجنس :

الدولـة :

وسام العضو المميز: وسام العضو المميز - السبب: من القلب شكراً

ميدلية تميز: شكر وتميز - السبب: تواجد رائع نشكرج عليه

أوسمة العضو: 2

رقم العضوية : 9039

تاريخ التسجيل: Nov 2007

المشاركات : 2,404

المواضيع : 89

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 131,062

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 131,062
تبرع

نقاط الترشيح : 129

المستوى : حـلـم

الـــهدايـا :


	4


	رد : حلول غذائية لمشكلة الحصوات المرارية
	12-31-2007, 09:29 مساءً
	اختي ملاك البدو جهود مشكورة معلومات مفيدة جدا


	من مواضيع الحبيب الاول 0 ولدي ابا فاطمة - احباب الروح - 0 حـــــل الطلاســـــم : الشاعر محمد الجواد الجزائري ( الحلقة ـ 3 ) 0 مضارب البدو - 2 0 خلف هذّال العتيبي ........ فحل واثنوله الوساده 0 ضاري شِعْرَكْ هَزّنِيْ


	توقيع الحبيب الاول

الحبيب الاول

مشرف قسم الشعر الفصيح

كامل يوسف حمادي البوهات

الجنس :

الدولـة :

سيف البدو: . - السبب: كل الشكر والامتنان لشخصك الكريم

أوسمة العضو: 2

رقم العضوية : 6

تاريخ التسجيل: Feb 2007

المشاركات : 2,576

المواضيع : 107

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 215,581

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 215,581
تبرع

نقاط الترشيح : 181

المستوى : الحبيب الاول ماسي

الـــهدايـا :


	5


	رد : حلول غذائية لمشكلة الحصوات المرارية
	01-01-2008, 02:40 صباحاً
	السلام عليكم ورحمة الله استاذي البدو يشرفنا حضورك الطيب مشكوور و ما قصرت في حفظ الرحمن


	من مواضيع ملاك البدو 0 قصص للأطفال بالإنقلش 0 الطب يتقدم في مكافحة السرطان 0 الحصبة الألمانية في فترة الحمل 0 اعذرينا يا سنين 0 جلطة الساق - الجلطة في القدم

ملاك البدو

مشرفة قسم الاسرة

شيخة البدو

الجنس :

الدولـة :

الـــهدايـا :


	6


	رد : حلول غذائية لمشكلة الحصوات المرارية
	01-01-2008, 09:57 صباحاً
	اختي ملاك البدو الله يعطيك العافيه .. ويسلموا ايدينك .. ولا عدمناك ..


	من مواضيع حفيدة السلف 0 ما يقول الصائم إذا سابه أحد 0 دعاء لقاء العدو وذي السلطان 0 أحكام المواريث 0 إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم 0 فضل الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم


	توقيع حفيدة السلف قال تعالى :

حفيدة السلف