المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم


	1

المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم

05-18-2008, 01:20 صباحاً

إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم (Plontar Fascia) هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم أو "heel spur".

أسباب المرض

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.

الأعراض
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.

التشخيص

عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.

العلاج

الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة (Stretching) لعضلات الساق وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذية (heel cup) يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة ب (shock ware therapy) تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

العلاج الجراحي

في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.


	من مواضيع بزوغ الفجر 0 فلاش : المخلوق الصغير 0 أطايب الكلام 0 حنايا الروح 0 ولد الشيخ دخل بعضوية أخرى 0 فلاش يا رفيق الدرب


	توقيع بزوغ الفجر العباد يتقلبون بين أحوال ثلاثة : النعمة - البلاء - الذنب . فالنعمة تحتاج إلى شكر ، و البلاء يحتاج إلى صبر ، و الذنب يحتاج إلى استغفار فمن شكر و صبر و استغفر فقد نال السعادة ، أسأل الله ان يجعلك منهم .. .......... غفر الله لك يا أبي وأسكنك فسيح جناته

بزوغ الفجر

الإدارة

ஐ نور المنتدى ஐ

الجنس :

الدولـة :

أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 2297

تاريخ التسجيل: May 2006

المشاركات : 2,441

المواضيع : 356

عدد مشاركات اليوم : 2

نقد عربي: 637,992

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 637,992
تبرع

نقاط الترشيح : 217

المستوى : بزوغ الفجر ماسي

الـــهدايـا :


	2


	رد : المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم
	05-18-2008, 01:48 صباحاً
	غاليتــــــــــــــــي بزوغ الفجرموضوع بالغ الأهميه سلمت الأنامل 0تقبلي مروري دمتي بخير


	من مواضيع الجــوري 0 عشبةاوراق الجوافه 0 ضحية الأنتظار 0 إليك اهدي قلب لاينبض الا بوجودك 0 شفتها صدفه بعد ماغابت سنين 0 لاأريد ان ياتي ذلك اليوم0000


	توقيع الجــوري

الجــوري

عضو برونزي

الجنس :

الدولـة :

رقم العضوية : 12397

تاريخ التسجيل: Apr 2008

الإقامة: قلب اخوها

المشاركات : 367

المواضيع : 12

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 21,341

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 21,341
تبرع

نقاط الترشيح : 24

المستوى : الجــوري

الـــهدايـا :


	3


	رد : المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم
	05-18-2008, 07:52 صباحاً
	اختي بزوغ الفجر معلومات مفيده ونافعه .. جزاك الله خيرا .. وبارك الله فيك .. ونفع بك ..


	من مواضيع حفيدة السلف 0 يا أيها الذين أمنوا قوا أنفسكم وأهليكم نارا 0 دعاء دخول الخلاء 0 مقود سيارة يتعرف على اصابع السائق 0 الدعاء يوم عرفة 0 امومه وطفولة بعض الحيوانات


	توقيع حفيدة السلف

حفيدة السلف

مراقبة عامة

" قلب المنتدى النابض "

الجنس :

رقم العضوية : 7723

تاريخ التسجيل: Oct 2007

الإقامة: منتديات البدو

المشاركات : 5,306

المواضيع : 309

عدد مشاركات اليوم : 19

نقد عربي: 272,607

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 272,607
تبرع

نقاط الترشيح : 346

المستوى : حفيدة السلف ماسي

الـــهدايـا :


	4


	رد : المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم
	05-18-2008, 09:45 صباحاً
	بارك الله فيك حبوبة جهد تشكرين علية يالغلا ღ წ قطــ ورد ــر წ ღ


	من مواضيع قطــ ورد ــر 0 ××~ عقول أنثوية ~×× 0 * ﺈﻧﮕﺴﺎﺭ الـَورد بلـيـلھـَ شِِتاﻫ * 0 حقائق في نفسي !!!!!!!! 0 كيف تصنعين شمعــة جميلة مموجة .. 0 تقرير عن وحش لكزس القادم LEXUS LF-A Roadster Concept


	توقيع قطــ ورد ــر ][@][ مـــدونتي ][@][

قطــ ورد ــر

مشرفة التعليم والجامعات

الجنس :

الدولـة :

ملكة البدو: . - السبب: ملكة منتديات البدو

أوسمة العضو: 2

رقم العضوية : 5312

تاريخ التسجيل: Jul 2007

الإقامة: في الكون الوسيع

المشاركات : 2,461

المواضيع : 144

عدد مشاركات اليوم : 1

نقد عربي: 412,958

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 412,958
تبرع

نقاط الترشيح : 217

المستوى : قطــ ورد ــر ماسي

الـــهدايـا :


	5

رد : المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم

05-18-2008, 10:19 صباحاً

غلاي بارك الله فيج

وجزاج الله كل الخير

ويعطيج الف الف عافيه

لاهنتي


	من مواضيع عسوووله 0 (( بنـ:":ـات غيـ:":ـر )) 0 ..{ Brushes ..! 0 ..{ الذهب الابيض والبنفسجي }.. 0 طًفلَتكَ مآِ عآِشتَ إحُسآِسُ \| آلَطًفوٍِْلةَ \| 0 ..{ شرح طريقة عمل خلفيه مميزه لموضوعك او للمدونه }..


	توقيع عسوووله وداعــــــا 8

عسوووله

عضو ماسي

غائب بسبب : وداااااااااااااااااعااااااااااااا

الجنس :

الدولـة :

وسام المشرف المميز: وسام المشرف المميز - السبب: جهد كبير نشكرج عليه

ميدلية تميز: شكر وتميز - السبب: جهود طيبة نشكرج عليها

ميدلية تميز: تميز وشكر - السبب: تواجد وحظور مميز نشكرج عليه

أوسمة العضو: 3

رقم العضوية : 9643

تاريخ التسجيل: Dec 2007

المشاركات : 2,964

المواضيع : 107

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 230,099

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 230,099
تبرع

نقاط الترشيح : 230

المستوى : عسوووله ماسي

الـــهدايـا :


	6


	رد : المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم
	05-19-2008, 06:49 صباحاً
	السلام عليكم ورحمة الله تسلم يمينج بزوغ الفجر شكرا لج يالغلا عالمعلومات القيمة في حفظ الرحمن


	من مواضيع ملاك البدو 0 حلول غذائية لمشكلة الحصوات المرارية 0 تسوقي بلا ندم 0 سرطان الثدي Breast Cancer 0 دليل الكويت الشامل ( أرق