مع اقتراب فترة الامتحانات يسعى كل طالب إلى مضاعفة تحصيله العلمي بشتى الوسائل و الطرق في سبيل تحقيق النجاح و التميز ..
الناجحون لهم عادات تميزهم عن غيرهم و على كل طالب أن يتعرف على الوسائل التي تساعده على بلوغ التفوق و النجاح ..
1. اعرف نفسك و تعرف على قدراتك ..
2. جهز و استعد للعلم ..
3. حاول تحسين ثقتك بنفسك ..
4. اقرأ بتوسع و نهم ..
5. تناول وجباتك بذكاء ..
-إن طبيعة الغذاء التي تتناوله و نوعيته يؤثران بشكل كبير و مباشر على أحوالك النفسية ..
-حاول أن تقلل من السكريات و الأملاح و الدهون ..
-اشرب 8 – 6 أكواب من الماء النقي يومياً ..
-تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء مثل مختلف أنواع سلطات الخضار و الفواكه ..
-حاول أن تأكل نصف كمية الخضار المعتادة يومياً طازجة نيئة و مطبوخة لما في ذلك من منافع للجسم و العقل ..
-تناول المكسرات النيئة ليست المطبوخة و أكثر من عصير الليمون ..
-إذا شعرت أنك بحاجة إلى شيء من الطاقة فلا تأكل الحلوى المصنعة بل تناول بدلاً من ذلك الفواكه ..
-إذا شعرت أنك بحاجة إلى الراحة فتناول شيئاً من الحليب أو اللبن الرائب أو الجبن كذلك حبوب الفستق بأنواعه فهي تمنحك المزيد من الهدوء و الراحة النفسية و الاطمئنان ..
6. واظب على حضور مقرراتك الدراسية ..
7. تعرف على مدرسيك ..
8. ضع جدولاً دراسياً لنفسك ..
9. حاول تطوير تركيزك أثناء الدراسة ..
10. قلل الضغوط الدراسية ..
11. اختر مكاناً مناسباً للدراسة ..
12. ادرس على قدر استيعابك ..