آخر المواضيع

عـودة للخلف   منتديات البدو > شؤون الأسرة > منتدى الأسرة > ركــــــن التغــذية

ماذا تعرف عن فيتامين ب12؟

إضافة موضوع جديد  الرد على الموضوع
 
LinkBack خيارات الموضوع
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي ماذا تعرف عن فيتامين ب12؟

 
 

قديم 06-12-2008, 05:20 مساءً

 






السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
السبب في اختياري هذا الموضوع من كم يوم اكتشفت اني مصابه بنقص فيتامين ب12وصار ينتشر بين الناس بكثره وحبيت انكم تستفيدون معلومه عن هذا المرض

فيتامين ب 12



ايضا بأسم سيانوكوبلامين يعرف و هو فيتامين يذوب في الماء ويدخل في تركيبه الكوبالت الضروري للجسم و هو الذي يكسبه اللون الاحمر .


-هذا الفيتامين لا يمكن الأستغناء عنه لتمون الدم والعمل الطبيعي في الجهاز العصبي المركزي .

-فيتامين ب 12 موجود في مصادر طبيعية الانسجة الحيوانية و خاصة الكبد و الحليب و مشتقات الحليب , السمك , اللحوم, الدواجن , و البيض


اهمية الفيتامين ب 12 :
1- تكوين خلايا الدم الحمراء 2- المحافظة في انسجة العصب


أعراض نقص ب12:


تعب،ارهاق،دوخة،اضطراب الرؤية،تقيؤ،آلام عضلية عامة،فقر الدم الناتج عن نقص ب12،الام عصبية،شحوب،تقرحات في اللسان.


أما الأمراض التي قد تنتج عن نقص ب12 فهي:


1-فقر الدم (الأنيميا الخبيثة)

2-هشاشة العظام عند النساء


اذ يساعد فيتامين ب12 في انتاج خلايا الدم الحمراء والمحافظة على حيوية الجهاز العصبي ونقصه يؤدي الى نقص الكثافة العظمية في الاوراك لدى النساء بعد سن 50عامنحيث تفقد النساء في هذه المرحلة كميات كبيرة من هرموت الأستروجين بعد انقطاع الدورة الشهرية ،وهو المسؤول عن بناء الكالسيوم والعظام.

-هذا الفيتامين تواجده بكميات كافية يساعد ايضا في الحماية من الأزمات القلبية وتلف الاعصاب.



متى يعطى فيتامين ب 12:


فقر الدم الخبيث , اغطاط قوى الجسم , التهاب الامعاء المزمن ,الالام و الاوجاع العصبية ,مرض جلدي , ترقق العظام , تليف الكبد , شلل الأطفال ,ازدياد سيلان الدهنية في جلدة الرأس .

فقر الدم العرطلي الجذعي ,و هي كريات دموية ضخمة تنتج بسبب خلل في بناء (DNA) والناتج عن:

-نقص فيتامين ب 12
-نقص حامض الفوليك مما يؤدي الى بناء خلايا الدم الحمراء اضخم من الخلايا الطبيعية اما في
الدم او في نخاع العظام الذي ينتج هذه الخلايا .


-الصورة المرضية :

فقر دم , اصفرار ,شحوب , لون اللسان احمر ,و تضخم الطحال , واخيرا نقص الخلايا الشامل نقص التصنع.


.
من مضاعفات نقص ب12 عند الكبار:


1-قصور في القلب 2- اعراض عصبية 3- التهاب الأعصاب السطحية
4-ضمور في العصب البصري 5-اختلال العقل (خبل)


صورة الدم:


- كريات الدم الحمراء تكون اكبر من الحجم الطبيعي

-كريات الدم البيضاء والصفائح الدموية تكون اقل من المعدل الطبيعي احيانا

سبب فقر الدم:


نقوم بفحص فيتامين ب12 وفحص للدم في حالة وجود كريات دم حمراء كبيرة في صورة الدم بالاضافة الى نقص ب12
تبدء المعالجة بFolic Acid +vit.B12
-الفيتامين ب12 يتم امتصاصه وذلك عن طريق الامعاء الدقيقة ويتم تخزينه في الكبد حيث القدرة على امداد الجسم في هذا الفيتامين (4-5)سنوات.

-معدل فيتامين ب12((150_950Pg\ml))


*أسباب نقص ب12:


1-سوء التغذيه
2-تعاطي الخمور والكحول
3-بسبب عمليات جراحية للمعدة
4-فقر الدم الوبيل Pernicious anemia
5-مرض الأمعاء الدقيقة(مرض كورن)
6-قصور في البنكرياس
7-بعض انواع الديدان المعوية


العلاج:


اذا كان ناتج عن سوء التغذية يعطى المريض(( 5-10Mcg\daj5-10 ميكرو غرام \اليوم
في حال سوء الأمتصاص يعطى حقن عن طريق العضل ((5-6 1000mig\I.m 1000ميكروغرام 5-6 حقن ،خلال اسبةعين ومن ثم تعطى كل ثلاثة اشهر حقنة عضلية.

يوصى باستخدام فيتامين ب12 بالاضافة الى حامض الفوليك حيث ان هذين المركبين يعملان على تخفيض نسبة الهمو سيستين في الدم وبالتالي حماية من الجلطات القلبية.

حامض الفوليك متواجد في اللحوم والخضروات الطازجة والفواكه ويحصل فقر الدم نتيجةعن:

1-طهي الخضروات غليا حيث تعمل على القضاء على حامض الفوليك
2-ضعف في الامتصاص في الامعاء
3-الحاجه الى كميات اكبر من العادة كالحوامل

4-قلة تناول الخضروات الطازجة

5-يعطى العلاج عن نقص الفوليك5-15mg\Dij .

6-يعطى للحوامل وللاطفال الرضع








توقيع راسي بدوي

الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ راسي بدوي

عضو ذهبي

الجنس :  : female

الدولـة : علم الدولة : Qatar

ميدلية تميز: شكر وتميز - السبب: جهود طيبة نشكرج عليها

وسام الشكر: . - السبب: من القلب شكراً



أوسمة العضو: 2

رقم العضوية : 2676

تاريخ التسجيل: Aug 2006

المشاركات : 510

المواضيع : 146

عدد مشاركات اليوم : 3


نقد عربي: 344,618


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 344,618
تبرع


نقاط الترشيح : 68

المستوى : راسي بدوي مميز



الـــهدايـا :

 
اعلانات خاصة في اعضاء منتديات البدو فقط
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : ماذا تعرف عن فيتامين ب12؟

 
 

قديم 06-12-2008, 05:55 مساءً

 





مشكوره عزيزتي ..راسي بدوي

والله يعطيج العافيه





توقيع بزوغ الفجر


العباد يتقلبون بين أحوال ثلاثة : النعمة - البلاء - الذنب .
فالنعمة تحتاج إلى شكر ، و البلاء يحتاج إلى صبر ، و الذنب يحتاج إلى استغفار
فمن شكر و صبر و استغفر فقد نال السعادة ، أسأل الله ان يجعلك منهم ..
غفر الله لك يا أبي وأسكنك فسيح جناته

الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ بزوغ الفجر

الإدارة
ஐ نور المنتدى ஐ

الجنس :  : female

الدولـة : علم الدولة : United Arab Emirates

ميدلية تميز: شكر وتميز - السبب:



أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 2297

تاريخ التسجيل: May 2006

المشاركات : 2,621

المواضيع : 401

عدد مشاركات اليوم : 1


نقد عربي: 731,047


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 731,047
تبرع


نقاط الترشيح : 230

المستوى : بزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسي



الـــهدايـا :
 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : ماذا تعرف عن فيتامين ب12؟

 
 

قديم 06-13-2008, 01:24 صباحاً

 




وافيتينا بهل المعلومات المفيده
شكراً لك..






توقيع الأميرة منيرة

الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ الأميرة منيرة

عضو ماسي

الجنس :  : female

الدولـة : علم الدولة : Kuwait

وسام الشكر: . - السبب: من القلب شكراً



أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 12

تاريخ التسجيل: Aug 2006

العمر: 17

الإقامة: الـكـ عروس الخليج ــويــت

المشاركات : 6,221

المواضيع : 262

عدد مشاركات اليوم :


نقد عربي: 403,500


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 403,500
تبرع


نقاط الترشيح : 359

المستوى : الأميرة منيرة ذهبيالأميرة منيرة ذهبي



الـــهدايـا :
 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : ماذا تعرف عن فيتامين ب12؟

 
 

قديم 06-13-2008, 01:36 صباحاً

 



مشكورة أختي راسي بدوي الله يعطيك العافية

وتشكرين على هالجهد وعلى هالمعلومات المفيدة


تقبلي مروري




توقيع فارس تغلب

الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ فارس تغلب

عضو ماسي

الجنس :  : male

الدولـة : علم الدولة : Saudi Arabia

سيف البدو: . - السبب: من القلب شكراً

ميدلية تميز: شكر وتميز - السبب: تواجد راقي نشكرك عليه



أوسمة العضو: 2

رقم العضوية : 13136

تاريخ التسجيل: May 2008

المشاركات : 1,088

المواضيع : 118

عدد مشاركات اليوم : 5


نقد عربي: 186,991


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 186,991
تبرع


نقاط الترشيح : 62

المستوى : فارس تغلب



الـــهدايـا :
 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : ماذا تعرف عن فيتامين ب12؟

 
 

قديم 06-13-2008, 05:33 صباحاً

 


السلام عليكم ورحمة الله


ما تشوفين شر يالغلآ

موضوع وافي و معلومات قيمة

تسلم يمينج حبوبه



في حفظ الرحمن



توقيع ملاك البدو

الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ ملاك البدو

مشرفة قسم الاسرة
شيخة البدو

الجنس :  : female

الدولـة : علم الدولة : Kuwait

وسام المشرف المميز: وسام المشرف المميز - السبب: تواجد راقي نشكرج عليه



أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 6465

تاريخ التسجيل: Aug 2007

الإقامة: عيون أخوي

المشاركات : 3,630

المواضيع : 399

عدد مشاركات اليوم :


نقد عربي: 583,676


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 583,676
تبرع


نقاط الترشيح : 220

المستوى : ملاك البدو ماسيملاك البدو ماسيملاك البدو ماسيملاك البدو ماسي



الـــهدايـا :