آخر المواضيع

عـودة للخلف   منتديات البدو > شؤون الأسرة > منتدى الأسرة

البرتقال: رمز السعادة ومكمن الفوائد .

إضافة موضوع جديد  الرد على الموضوع
 
LinkBack خيارات الموضوع
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي البرتقال: رمز السعادة ومكمن الفوائد .

 
 

قديم 07-04-2008, 01:43 مساءً

 



البرتقال: رمز السعادة ومكمن الفوائد






يعتبر البرتقال من الفواكه ذات الفوائد المتعددة‏، وفي الصين يعتبرون شجرة البرتقال
رمزا للسعادة‏، ويستخدمونه كغذاء وبأوراقه وأزهاره يعالجون بعض الأمراض‏ .
وإليك هنا بعض فوائد البرتقال :‏

‏*‏ البرتقال فاتح للشهية ويساعد في عملية الهضم لإدراره العصارات الهاضمة
ويقلل من نسبة دهون الدم ويقاوم ترسيب تلك الدهون على الشرايين‏ وجدار الأوعية الدموية‏.

‏*‏ يحتوي البرتقال على عنصر البوتاسيوم‏، مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع ‏.‏

‏*‏ تناول البرتقال يساعد في ترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان ويعالج
ويقاوم مرض الأسقربوط لأنه يقوي جدار الأوعية الدموية ويقاوم النزيف
وبالذات نزيف اللثة وينشط الدورة الدموية‏.‏

‏*‏ يحتوي البرتقال على العديد من الأحماض النباتية‏، والعناصر المعدنية
مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور‏، كما يحتوي على الكاروتين
وسكر الفواكه وفيتامين ( ج‏,‏ ب‏1,‏ ب‏2 ) .

‏*‏ يزيد البرتقال من مناعة الجسم ومقاومته للميكروبات لاحتوائه على فيتامين ( أ )
والعناصر المعدنية‏ ويعتبر من الأغذية الواقية من الأمراض وخاصة أمراض البرد
والجهاز التنفسي‏،‏ كما يعتبر فيتامين( ج )أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقي من
خطر الجذور الحرة‏ وتحد من تأثيرها‏‏ وتساعد على طردها خارج الجسم‏.





* وللبرتقال مضار كما له فوائد :

يجب عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره‏ لأن زيادة الأحماض النباتية
عن الحد المعتدل يؤثر على الكالسيوم في الأسنان ويسبب خللا في توزيع
الكالسيوم في الجسم‏ مما يؤثر على جهاز المناعة ومقاومة الأمراض وخاصة
الالتهابات‏ وقد يساعد أيضا على تكوين حصوات ورمال الكالسيوم في البول ( أعزكم الله ).

كذلك الألياف الموجودة في البرتقال مفيدة في حالة الاعتدال في تناوله
فهي تزيد حركة الأمعاء وتساعد على التخلص من الفضلات‏ وتقاوم الإمساك‏
وفي حالة الإفراط في تناول البرتقال فإن هذه الألياف تزيد نسبتها وتسبب عسر
الهضم وتعرقل عملية امتصاص المواد الغذائية‏.

كما يجب على مرضى قرحة المعدة والاثني عشر أو من لديهم القابلية للمرض‏‏
عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره أو أية فاكهة حمضية أخرى .


كتبه
د.محمد اكرم الرمضان
طبيب ممارس عام - الكويت



.



توقيع فارس تغلب

الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ فارس تغلب

عضو ماسي

الجنس :  : male

الدولـة : علم الدولة : Saudi Arabia

سيف البدو: . - السبب: من القلب شكراً

ميدلية تميز: شكر وتميز - السبب: تواجد راقي نشكرك عليه



أوسمة العضو: 2

رقم العضوية : 13136

تاريخ التسجيل: May 2008

المشاركات : 1,059

المواضيع : 114

عدد مشاركات اليوم :


نقد عربي: 137,214


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 137,214
تبرع


نقاط الترشيح : 58

المستوى : فارس تغلب



الـــهدايـا :
 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : البرتقال: رمز السعادة ومكمن الفوائد .

 
 

قديم 07-04-2008, 02:21 مساءً

 

فارس تغلب

تسلم ايدك على المعلومات القيمة


ماقصرت




توقيع بدوي فرنسي

الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ بدوي فرنسي

مشرف الابل والخيل والمقناص

الجنس :  : male

الدولـة : علم الدولة : Saudi Arabia

سيف البدو: . - السبب: تستاهل

وسام المشرف المميز: وسام المشرف المميز - السبب: تواجد راقي

ميدلية تميز: تميز وشكر - السبب: حظور مميز نشكرك عليه



أوسمة العضو: 3

رقم العضوية : 7826

تاريخ التسجيل: Oct 2007

المشاركات : 2,088

المواضيع : 135

عدد مشاركات اليوم : 5


نقد عربي: 349,447


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 349,447
تبرع


نقاط الترشيح : 157

المستوى : بدوي فرنسي ماسيبدوي فرنسي ماسيبدوي فرنسي ماسيبدوي فرنسي ماسيبدوي فرنسي ماسيبدوي فرنسي ماسيبدوي فرنسي ماسي



الـــهدايـا :
 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : البرتقال: رمز السعادة ومكمن الفوائد .

 
 

قديم 07-04-2008, 02:28 مساءً

 

يعطيك العافيه على المعلومات القيمة
دمت بصحة وعافية




الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ البرنسيسة

عضو متميز

الجنس :  : female

الدولـة : علم الدولة : Saudi Arabia

رقم العضوية : 13839

تاريخ التسجيل: Jun 2008

المشاركات : 89

المواضيع : 17

عدد مشاركات اليوم :


نقد عربي: 63,384


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 63,384
تبرع


نقاط الترشيح : 0

المستوى : البرنسيسة مميز



الـــهدايـا :
 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : البرتقال: رمز السعادة ومكمن الفوائد .

 
 

قديم 07-05-2008, 08:06 صباحاً

 

اخوي فارس تغلب





معلومات مفيده ونافعه ..

جزاك الله خيرا ..

ونفع بك ..




توقيع حفيدة السلف

الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ حفيدة السلف

مراقبة عامة
" قلب المنتدى النابض "

الجنس :  : female

رقم العضوية : 7723

تاريخ التسجيل: Oct 2007

الإقامة: منتديات البدو

المشاركات : 5,608

المواضيع : 320

عدد مشاركات اليوم :


نقد عربي: 624,665


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 624,665
تبرع


نقاط الترشيح : 362

المستوى : حفيدة السلف ماسيحفيدة السلف ماسيحفيدة السلف ماسيحفيدة السلف ماسيحفيدة السلف ماسيحفيدة السلف ماسيحفيدة السلف ماسيحفيدة السلف ماسيحفيدة السلف ماسيحفيدة السلف ماسي



الـــهدايـا :

 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : البرتقال: رمز السعادة ومكمن الفوائد .

 
 

قديم 07-05-2008, 01:21 مساءً

 





استاذي .. فارس تغلب

مشكور معلومات مفيده

الله يعطيك العافيه





توقيع بزوغ الفجر


العباد يتقلبون بين أحوال ثلاثة : النعمة - البلاء - الذنب .
فالنعمة تحتاج إلى شكر ، و البلاء يحتاج إلى صبر ، و الذنب يحتاج إلى استغفار
فمن شكر و صبر و استغفر فقد نال السعادة ، أسأل الله ان يجعلك منهم ..
غفر الله لك يا أبي وأسكنك فسيح جناته

الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ بزوغ الفجر

الإدارة
ஐ نور المنتدى ஐ

الجنس :  : female

الدولـة : علم الدولة : United Arab Emirates

ميدلية تميز: شكر وتميز - السبب:



أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 2297

تاريخ التسجيل: May 2006

المشاركات : 2,529

المواضيع : 374

عدد مشاركات اليوم : 3


نقد عربي: 671,940


المصرف: 0


المجموع نقد عربي: 671,940
تبرع


نقاط الترشيح : 223

المستوى : بزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسيبزوغ الفجر ماسي



الـــهدايـا :

 
     
   
     

 

   
   
 

الافتراضي رد : البرتقال: رمز السعادة ومكمن الفوائد .

 
 

قديم 07-06-2008, 09:34 مساءً

 

جعل الله أيامكْ مليئة بالسعادة 00

جزيت جنان النعيم 00


















إحترامي .؛









توقيع عائشة

الرد باقتباس




الصورة الشخصية لـ عائشة

مشرفة قسم التصميم
مصممة محترفة

الجنس :  : female

الدولـة :