انتبهو من السيراميك!؟!؟


	1

انتبهو من السيراميك!؟!؟

19/10/2008, 02:34 مساءً


	المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم:091: إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم (Plontar Fascia) هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم أو "heel spur". أسباب المرض :091: هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية. الأعراض :091: عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى. التشخيص :091: عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض. العلاج :091: الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة (Stretching) لعضلات الساق وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذية (heel cup) يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة ب (shock ware therapy) تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب. العلاج الجراحي:091: في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.


	من مواضيع همس المشاعر 0 ثبت علميا 0 المرأة تضعف امام6انواع من الرجـالــ..! 0 البطيخ الاحمر غذاء ودواء 0 ياعيني على اللون الوردي 0 فوائـــد الفازليـن .. ما راح تصـدقـون !!!!


	توقيع همس المشاعر

همس المشاعر

عضو متميز

الجنس :

الدولـة :

ميدلية تميز: تميز وشكر - السبب: شكراً لتميزكِ

أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 4688

تاريخ التسجيل: مايو 2007

المشاركات : 126

المواضيع : 66

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 96,802

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 96,802
تبرع

نقاط الترشيح : 0

المستوى : همس المشاعر مميز

الـــهدايـا :

اعلانات خاصة في اعضاء منتديات البدو فقط


	2


	رد : انتبهو من السيراميك!؟!؟
	19/10/2008, 02:49 مساءً
	همس المشاعر تسلم ايدك ومشكوره على التنبيه تحياتي


	من مواضيع بدوي فرنسي 0 صور مع الأعتذار 0 اعذب اسراري 0 يقولون ولايعلمون عظمها عند الله 0 نزل الفلم الهولندي (( فتنة))..... 0 فندق في الصين على شكل شلال


	توقيع بدوي فرنسي

بدوي فرنسي

مشرف الابل والخيل والمقناص

الجنس :

الدولـة :

وسام المشرف المميز: وسام المشرف المميز - السبب: تواجد راقي

ميدلية تميز: تميز وشكر - السبب: حظور مميز نشكرك عليه

أوسمة العضو: 3

رقم العضوية : 7826

تاريخ التسجيل: أكتوبر 2007

المشاركات : 2,493

المواضيع : 182

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 500,938

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 500,938
تبرع

نقاط الترشيح : 184

المستوى : بدوي فرنسي ماسي

الـــهدايـا :


	3


	رد : انتبهو من السيراميك!؟!؟
	19/10/2008, 04:21 مساءً
	تسلمي يالغلا على الموضوع واشكرك من اعماق قلبي تقبلي مروري غاليتي قمر الطائف


	من مواضيع قمر الطائف 0 البنادق انواعها وماقيل فيها 0 مشاكل صغيره وحلول كبيره 0 صوره اثرت في اخواتنا المتبرجات 0 اغرب حديقه في العالم 0 مجموعة مجواهرات لازردي رائعه


	توقيع قمر الطائف محو الذنوب باذن الله

قمر الطائف

مشرفة المسابقات الثقافية

الجنس :

الدولـة :

ميدلية تميز: شكر وتميز - السبب: جهود طيبة نشكرج عليها

أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 15897

تاريخ التسجيل: أغسطس 2008

الإقامة: مدينه الورد

المشاركات : 2,091

المواضيع : 181

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 309,054

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 309,054
تبرع

نقاط الترشيح : 121

المستوى : قمر الطائف ذهبي

الـــهدايـا :


	4


	رد : انتبهو من السيراميك!؟!؟
	19/10/2008, 04:21 مساءً
	][®][^][®][ همس المشاعر تسلم ايدك ومشكوره على التنبيه تحياتي ][®][^][®][


	من مواضيع بن مضر 0 شحصيات إسلامية (10) 0 عمر بن الخطاب رضي الله عنه 0 شخصيات إسلامية (9 ) 0 شخصيات إسلامية ( 7 ) 0 الدعوةإلي الله


	توقيع بن مضر

بن مضر

عضو متميز

الجنس :

الدولـة :

رقم العضوية : 13697

تاريخ التسجيل: يونيو 2008

المشاركات : 262

المواضيع : 36

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 48,282

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 48,282
تبرع

نقاط الترشيح : 24

المستوى : بن مضر

الـــهدايـا :


	5


	رد : انتبهو من السيراميك!؟!؟
	20/10/2008, 07:02 صباحاً
	تسلمين ياقلبي على الافاده وتنبيه الذويبه


	من مواضيع الذويبه 0 الاسباب الشائعه لفقدان الشهيه 0 هزّ الطفل.. قد يكون قاتلاً... 0 قدرة قادر 0 جوال بقيمة 4 ريال فقط !!! معقوله 0 احذري حفاظة طفلك والجن


	توقيع الذويبه

الذويبه

عضو برونزي

.,’,. شيخة البدو .,’,.

الجنس :

الدولـة :

أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 15837

تاريخ التسجيل: أغسطس 2008

المشاركات : 518

المواضيع : 56

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 135,920

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 135,920
تبرع

نقاط الترشيح : 32

المستوى : الذويبه

الـــهدايـا :


	6


	رد : انتبهو من السيراميك!؟!؟
	20/10/2008, 07:51 صباحاً
	هموسه الله يعطيكي ألف عافيه ياقلبووووو على التنبيه تقبلي مروي يالغلا ودمتي بود


	من مواضيع الجــوري 0 سوف أبكي 0 الى متى ياصاحبي 0 تعالو ابي رايكم في خاطرتي .. سترافقني في احلامي ويقضتي 0 انتبه من عبارة (سويت اللي علي والباقي على الله) 0 اكتب اسمك واكتشف سيارتك


	توقيع الجــوري http://www.shbab1.com/2minutes.htm

الجــوري

عضو ذهبي

الجنس :

الدولـة :

ميدلية تميز: شكر وتميز - السبب: تواجد راقي نشكرك عليه

أوسمة العضو: 1

رقم العضوية : 12397

تاريخ التسجيل: أبريل 2008

الإقامة: قلب اخوها

المشاركات : 886

المواضيع : 35

عدد مشاركات اليوم :

نقد عربي: 42,155

المصرف: 0

المجموع نقد عربي: 42,155
تبرع