تمارين لمستخدمى الكمبيوتر

تمارين لمستخدمى الكمبيوتر

هل تجلس على الكمبيوتر فترة طويلة
هل تعانى من الالام الرقبة والعظام والظهر؟
اليك هذة التمرينات البسيطة والتى يمكنك ممارستها حتى وانت فى مكانك
لكنها مفيدة لالام العظام - الرقبة والظهر

من مواضيع ســـاره
0 ماذا سيحدث للأرض لو قام كل سكانها بالقفز مرّة واحدة؟
0 ·.¸.•°®»صور اسلاميه للوسايط«®°·.¸.•
0 برنامج It'sMe Standard Edition
0 ]]:: السيره الذاتيه لأبليس ::[[
0 wonderful women

واااااااااااااو

تماااااارين مجررررررررربة وفعااااااله ومفيييييييييييدة 100%


يسلموووووووووووووو سارة

من مواضيع فارس البدو
0 تعزية حارة لمن هذا حالهم !
0 لاتشرب الماي لحظه خوذ نفس؟؟
0 أمنية إبليس الكبرى... هل نحن على حذر منها..؟؟؟
0 !_( محششين على الماسينجر )_! ^_^
0 كلمـــــــــ جميله ـــــ من فارس البدو ـــــات

توقيع فارس البدو

شكرا فارس على المرور


ســــــــــاره

من مواضيع ســـاره
0 ]::::Jaguar جاكوار::[
0 ~@~Amazing Wood Work~@~
0 ]]:: رجال لا ينفعون للزواج::[[
0 {::: Coo0oo0oo0ool:::}
0 [^][®][الصلاة فى كل مكان][®][^]

خخخخخخخخخخخخخخ


مفيدة لي وبديت اجربهم


الف شكر سارة موضوع مفيد

من مواضيع البدو
0 فهيد العديم في شاعر المليون
0 كراكاتيرات قديمة للمبدع محمد الخنيفر
0 "الحسبة" تنهي ابتزاز فتاة استمر 14 عاماً كلفها 800 ألف ريال
0 Macromedia) Flash Player 9.0.16.0 (مشغل الفلاش)
0 موقع يقدم لك خدمة نسخ ولصق على النت مع نقل ملفات

توقيع البدو

من مواضيع ^ كتكوتة ^
0 !! نكات روعه للماسنجر مزخرفه !! ^_*
0 ****™£§||§‡¶‡§| Smile َ|§‡¶‡§||§£¶™**
0 مناااظر متحركه .. بتعيبكم
0 ][ يا زين ماينجبر قلبٍ على قلب سالــي ][
0 اللي فاتته حلقة ساعة صراحه ,,,فنان تائب يتفضل الدخول

توقيع ^ كتكوتة ^

البــــــــدو
كتكوتة

الف شكر على المرور


ســــــــاره

من مواضيع ســـاره
0 Acronis SnapDeploy v1.0.0.1146
0 غتـــــــــر (شمــــــاغات) 2006
0 beautiful poems 4 u
0 عندما تكون الصورة مقلوبة
0 ]]] ::: Got This:::[[[