السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
هذا الموضوع للي اعصابهم متعبه ويشعرون بالنرفزه الدائمة....
المزاج السيء يعد تعبيراً عن حالة جسدية و نفسية مضظربة , وهو دلالة على خلل ما في كيمياء الدماغ .
و المزاج السلبي مؤشرعلى حاجة الجسم للمزيد من الطاقة , و كذلك السيطرة على الإنفعالات و التغلب على الهزات العاطفية غير المبررة .
ويلعب الموز دوراً مهماً في تعديل المزاج , فهذه الفاكهه الهشة و التي يفضلها الكثيرون لحلاوة طعمها لا يدرون انها تحتوي على( نوريبينيفرين و سيروتونين) - وهما كيميائيتان يقوم الدماغ بإفرازهما يتحسين المزاج و الشعور بالإرتياح.وتناول الموز يساعد على توافر هاتين المادتين بصورة كبيرة تمنح الإنسان المتعة و الإعتدال المزاجي.
و بالتالي توفر معادلة مزاجية جسدية محصلتها النهائية صحة نفسية جيدة , و بنيان جسدي سليم , وهكذا يمكنك بثمرة موز واحدة أن تعدل مزاجك...
الســــــــاهرة
آخر المواضيع
الموز يخلصك من المزاج السىء 
