بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثرت الدراسات العلمية والطبية التي تؤكد فوائد الصلاة وأداء العبادات على صحة الإنسان. أثبتت هذه الدراسات أن الصلاة تلعب دوراً مهماً وحيوياً في المحافظة على صحة القلب وسلامته وثبات ضغط الدم ومرونة المفاصل .
كما أنها تقوي عضلات جسم الإنسان وتحمي من الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي وتساعد في المحافظة على حيوية الكليتين ووظيفتهما فضلاً عن دورها في تثبيت مستويات السكر في الدم .
أيضاً تفيد الصلاة في حفظ توازن الإنسان وصحته النفسية وصفاء ذهنه وعقله إضافة إلى كونها تحافظ على رشاقة القوام وتجنب الإصابة بأية تشوهات باعتبارها نوعاً من الرياضة .
وهناك المزيد من مزايا الصلاة فمثلاً من مزايا صلاة الفجر بعدما اتضح من دراسة نشاط المخ , بواسطة جهاز رسم المخ الكهربائي , حيث أن كمية النوم الحالم , تزيد في الجزء الأخير من الليل وأن هناك علاقة بين النوم الحالم والاكتئاب .
ومن هنا تأتي أهمية الاستيقاظ في هذا الوقت لصلاة الفجر , لذا فإن المستيقظ لصلاة الفجر , يظل بقية يومه نشيطاً مستبشراً .
أخــــــــــتـــــــــكـــم : وســــــــــــــــــــن